爱好不但可以愉悦身心，放松心情，而且还有延年益寿之功。经研究发现，那些长寿老人在饮食和运动方面几乎没有完全共同点，但有一点却是共同的，就是他们都有自己的小好，这就是他们的精神寄托。
这也不得不说，一个人如果有一个正面的精神寄托，那即便他遇到再大的困难，他也能看淡。如果一个人光活在追求物质享受上面，如果有一天突然临到一场大难，这些物质的东西能给他带来安全感吗？
人只有做自己感兴趣的事情时，才会感觉到快乐，有安全感，而兴趣往往也是情趣的体现。
《宫心计》里面的刘三好女承母业，她对做首饰特别偏爱，可偏偏当时尚宫局在选女使的时候，她被虎选入司制房，要知道司制房是专门做一些缝制的工作，而她更擅长做首饰，所以在空闲的时候，她都会求布公公帮她找一些做首饰的书，布公公还担心她会不会太累，她却说：做自己喜欢的事怎么会觉得累呢？
01 理性思考，幽默的调侃
在与人交往的过程中，并不是每个人都会对你和颜悦色的，在现实生活中也有很多喜欢刁难别人的人，他们总喜欢挑战你的忍耐极限。
在面对这样的情形之下，可能大部分人都会因此而大发雷霆，还甩出“不要考验我的耐性”“人的忍耐是有限度的”这些话来回敬你。
有一个真实的故事，在美国洛杉矶召开的中美作家会议上，美国诗人艾伦•金斯伯格对中国作家蒋子龙说：“作家先生，请您猜个谜语，怎么样？”蒋子龙点头答应了。
谁料艾伦•金斯伯格说：“我这个谜语可是讲了20年了，一直没有人能破得了的！”继而他的脸上显出一副得意对狡猾的样子，而蒋子龙不甘示弱地说：“我从3岁瑛姑就会猜谜语，还没有我猜不破的谜语呢！”
艾伦•金斯伯格就说了一个谜语：把一只2.5公斤的允放进一个只能装0.5公斤水的瓶子里，您用什么办法把她拿出来？蒋子龙略加思索了一下，告诉他，您是怎么装进去的，我也怎么拿出来，你是用嘴装进去的，我就也用嘴拿出来。
蒋子龙的这招以其人之道还治其人之身的做法收到了很好的效果，这不得不说是他冷静的与智慧的言语。当我们面对别人故意刁难的时候，我们的处境难免会陷入尴尬的境地，这个时候最好的做法就是“以彼之道，还施彼身”，首先不要发怒，冷静地思考面对责难，然后迅速找到对方的思考逻辑，并用同样的方式请对方予以解释，使对方知难而退。
理性思考可改明事理，辩是非，该冷静处理的就要认真对待，不有含糊应付；难得糊涂能够化纷争，解危机，该一笑置之的也无需太计较。恩格斯说过：幽默是表明工人对自己的事业具有信心并且表示自己占有优势的标志。在生活中面临的各种刁难，懂得幽默的人必定是具备乐观信念的人。
02 得势不得意，失势不失态
得意和失意往往是人的两种情绪表现，人在得意的时候往往会喜形于色，有一句不是说“春风得意马蹄疾”吗？人在得意的时候就是“人逢喜事精神爽”，这个时候更容易忽略掉别人的感受，所以在他人来看却是一种讽刺。有些人刚买了一辆新车，他马上拍照发了朋友圈，光顾着自己得意、兴奋了，却丝毫没有想到别人的感受，别人看了以后不仅不会羡慕，反而还会觉得是一种讽刺。
有得意就会有失意，人在失意的时候就会黯自神伤、无精打采、灰头土脸的，此时弄不好还容易成为别人攻击、嘲笑的软肋，比如你在做一项工作前信誓旦旦地夸下了海口，结果却没能做好，这种情况也最容易成为别人的笑柄。那么，要想做到得意不忘形，失意不失态，才算得上真正掌握自己的情绪。
俄罗斯有一个青年，因为会写几首诗会忘乎所以，连大诗人普希金也不放在眼里。有一次他当众问普希金：“我和太阳有什么共同之处呢？”普希金回答他：“无论是看你还是看太阳，都不能不皱一下眉头。”
得意的根本就是浅薄，浅薄的人受不得赞许，哪怕是一点点也会自鸣得意、自我膨胀起来。人生其实就是一个百味瓶，酸甜苦辣什么味都有，无论我们尝到的是哪种味道，都要具备一颗平常心。
03 没有完美的，只有最适合的
每个人或多或放都有点追求完美的倾向，希望每件事都尽可通做到尽善尽美，这种倾向有时候是一种动力，但如果过度苛求就会变成完美主义，其实完美还是不完全，其实取决于个人的心态。
过去我们都听过这样一个故事：一个中国老太太终于买了一套新房，当她住在自己刚买的房里面的时候感慨地说了一句“三十年了，我终于买了这套房子了”，而那个美国老太太说的却是“三十年了，我终于还清贷款了”。很多人都认为中国老太太也太不会享受了吧，年轻的时候就光知道赚钱、存钱，舍不得吃也舍不得用的，这么久才买房，还能享受多久呢？应该学一学美国老太太，先买房享受，这才叫体验完美。
很多人都喜欢用眼睛去衡量完美的尺度，百不会从内心去感受和体验完美的平衡。其实，外表看上去完美未必就真的完美，即便真的完美也未必适合。外表上中国老太太花了30年时间赚钱、存钱买的房，好像这30年的生活很苦，但是当她买了房以后，不管以后她还能享受多久，但至少不必再被高额的房贷夺着了。
而美国老太太虽然年轻时按揭买房，这三十年来她也一直住在自己按揭的房子里，但是她同时还在承受着高额房贷的压力，可能已经面容憔悴、力不从心了。不管怎么样，世界上没有绝对的完美事，而完美的又未必就真的适合自己。
