04
想让孩子学会情绪管理，控制行为的最好方式就是我们能够以身示范。
孩子在情绪的“梯子上”越爬越高，情绪也是愈演愈烈，如果我们也跟着爬上去斥责、哄劝、解释……结果会更糟。
言传身教，以身作则，平缓的语气，有爱的，尊重的，允许孩子与自己的情绪相处。
当你有情绪时，可以深呼吸，让自己停下来，明确自己的感受。
当孩子有情绪时，你也可以这样教给孩子。
05
正面管教工具如何赋能？
1.使用时看我们用什么语气、时机，是否等到孩子和我们都平静下来，语气是否传递了爱和尊重。
2.不要过度追求完美，要看给孩子带来的长期效果。每天一遍一遍在自己和孩子身上刻意练习，不要以为工具能改变孩子，实际上是我们自己需要先改变。
3.每个养育工具在和其他养育工具配合，关注工具背后的理念，让它更加有力量，而不仅仅是为了让孩子变得听话。
06
启发式提问。
我们总是倾向于告诉孩子们他们应该怎么做，应该说什么，应该有什么感受，应该怎么办。
然而，我们越是告诉他们，就仿佛有道“抵触之墙”横亘在你和孩子之间，你的话他们左耳朵进右耳朵出。
我们应该提问引导孩子，而不是告诉他们应该怎么做，我们才能更好地了解孩子内心的想法。才能更好地感受孩子的情绪。
由内而外去引导孩子，理解和倾听。
只有不担心被责骂时，他们才有勇气去尝试探索。
