同样是到街上走了一圈，正常人不会有太大的“收获”，而社交恐惧症患者则带回了无限的来自陌生人的“批评”、“愤怒”等等，尽管大多是他们自认为的。
社交恐惧症患者：这些人必须在别人的注视下完成一些事情，而且，在某种程度上还要接受别人的“评价”。
最常见的恐惧对象是在公共场所讲话，包括与他人进行简单的对话，还有害怕约会，害怕拥挤的公共休息室，甚至害怕在他人面前写字等等。
社交恐惧症通常更眷顾那些教育程度不够、单身的和经济收入低的人们。男女患该病的比例基本持平—1.4:1。
社交恐惧症会严重影响患者的工作和生活，如果不接受治疗的话，它将会变成一种慢性的、终身的疾病，几乎没有改善或者恢复的可能。患有社交恐惧症的个体比不患该病的个体更容易患有单向情感障碍（就是抑郁或者躁狂），此外，社交恐惧症患者也容易有自杀的念头。
人类的愤怒通常就体现在表情上。
正常人一般会容易记住赞许的表情，而社交恐惧症患者则容易记住批评的表情。
过度躲避和敏感的下场就是可能罹患上恼人的社交恐惧症。
习得性无助：本来可以主动地逃避，却绝望的等待痛苦的来临。
一个人偶然一次或者几次体会到社交的创伤，但自己事后被当时产生的痛苦所困，多次强化暗示后，便有可能对以后类似的痛苦产生“习得性无助感”。
习得性无助会导致社交恐惧症。
父母的教育方式将可能导致社交恐惧症的发生：过于保护孩子，对孩子缺乏信任，缺乏情感支持；过度关注孩子服饰是否整洁和言谈举止是否得体；不鼓励孩子进行社会交往，从而妨碍了他们学习社交技巧来控制自己对社会的恐惧。
社交恐惧症的治疗：认知行为的集团治疗，就是让一群难兄难弟们聚在一起，相互复述或者模拟能够引起恐惧的社交场合；鼓励大家轮流吐露自己内心的痛苦，获得其他人共同的安慰，已达到情感上的共鸣，也收获了来自社会的支持。
苦难拉近了人与人的距离，在它面前，人们再也没有任何年龄、性别、层次、贵贱限制，世界顿时大不同了！
