2020岁末年初,当人们正准备欢度春节之际,新型冠状病毒悄然而来,病毒传播速度之快使举国上下陷入恐慌。在这样严重情况下,国家迅速做出对策,各地纷纷响应一场抗击疫情的战役被打响。经过全国人们三个月的艰苦努力,新冠状病毒现在已经得到了控制,很多工厂都开始复工,学校也已经准备开始复课了,但是因为国外输入性病例的存在,我们还不能掉以轻心。
一、有效预防新型冠状病毒:
1.增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。
2.保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
3.居室多通风换气并保持整洁卫生。
4.尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。
5.尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩。
6.避免接触野生动物和家禽家畜。
7.坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
8.密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。
二、饮食方面需注意:
1.不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。
2.处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
3.即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。
三、前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染?
1.避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。
2.保持室内不断的通风换气:在人多的地方,商场、公交车、地铁和飞机等地方都是人流密集,可佩戴口罩减少接触病原风险。
3.咳嗽打J喷嚏时,用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住;将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内;咳嗽打喷嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。
4.外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道感染症状,特别是持续发热不退,及时到医院就诊。
5.传染病流行季节应尽量避免各类聚会。