提笔写这篇文章之前，我内心是很沉重的，一直在纠结。假如有一天我的女儿跟我讨论死亡的时候，我能否像跟大家分享一样淡定。写这篇是基于《喂你读书》分享的第10本书《情感依附》里的案例。其中一位被试奥斯卡从幼儿园到成年共经历了5次重大分离，其中4次是目睹亲朋的死亡，1次朋友的搬迁。（对于3岁以下的孩子来说与父母分开2周就属于重大分离）由于他的父母疏与对奥斯卡经历这些后的心灵抚慰，导致他患过重度抑郁，自我怀疑和孤独、麻木。
虽然这个话题很沉重，甚至会让你感觉到恐怖，但对于父母来说能正确认识死亡的概念，才能更好的帮助孩子。
通常情况下死亡被认为是生理过程的终止。只有成年人或老年人才会在经历这些时悲伤，恐惧，失落，焦虑……殊不知从1岁开始人们便会对死亡开始表述，只是会有不同的理解罢了。较早的跟孩子讨论关于死亡的概念，会让他们能正确的理解死亡，反而会减轻焦虑。
从1岁至18岁不同的年龄阶段，当孩子提起死亡的话题时都会有不同形式的表述，作为家长也需要有不同的应对措施。
1-3岁：孩子会认为对他/她最重要的人是不可以死或者可以避免死亡的。这是对生死之前的差别认识有限所致。当孩子讨论这个话题时尽量多满足她/他的自我价值及对爱的需要。
3-5岁：开始意识到死亡是不可逆的，由于思维上的自我中心会把死亡看成是一种惩罚。切记把生病当成惩罚的概念灌输给孩子，或者用恐吓的方式交流。用真诚恳切的语言消除孩子的疑虑，减轻对孩子离开的内疚。
5-10岁：退自我中心化，开始关注具体问题的解决，因果逻辑和系统连贯的思维。慢慢的开始理解了死亡的真实和永久性。但又接受不了发生在熟悉的人身上。这时候对孩子内心的感受和需要的关注尤为重要。
10-13岁：思维的抽象发展会让青少年更加懂得死亡是真实的，永久性和普遍的。孩子更想要参与其中，比如葬礼的安排等，会讨论细节。这个阶段的重点是加强其自尊心和价值感，让他/她感觉是被需要与支持的。
14-18岁：会试图与死亡做抗衡，不愿意承认死亡的存在。在认识上更加接近成人，但会被这个阶段的孩子看做一种失败、放弃。尽量多倾听孩子的想法和顾虑，并给予帮助和支持。
孩子经历这些时对于伤痛的处理是取决于他们的认知和情感发展的。一定不能让孩子感觉是他们的错误行为或想法导致的，鼓励孩子能说出他们的感受和想法，可以通过角色扮演、愤怒释放等来舒缓悲伤带来的压力。
参考文献：《发展心理学》《情感依附》
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