2022年,学会哄自己开心,才是一个人最好的活法

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一个人最好的活法,就是哄自己开心,但是我们常常忙着考虑别人的感受和情绪,忘记了自己的需求。

生活就是自己哄自己开心,把自己劝明白了,什么事情也都解决了。

“自古神仙无别法,只生欢喜不生愁”,我想说着就是这个道理吧。

遇到不公平的事情,暂时没有能力改变的时候,先欣然接受它,然后努力提升自己。

我们的善良要带点锋芒,不要做老好人,消耗自己,成全别人。

就算今天再失落,明天早晨醒来,就是新的一天。

余生不长,开心每一天才是我们人生的重点。

01.别太懂事。

不要太懂事,因为懂事久了,你会发现,你100次都懂事,只要有一次不懂事,你就成为别人眼中自私自利的坏人。

所以无论这个世界多么苛刻,你都要偏爱自己。

你要是自己都委屈自己,那还能指望别人为你考虑么?

如果你觉得懂事很累,就学着多考虑自己,多呵护自己吧。

因为外界的人或事不是你需要考虑的,你开不开心,才是你值得考虑的。

02.不要老是烦恼明天的事情。

不要预支明天的烦恼,

我们的每一个明天,都必须要经过今天,你都没有把今天过好,那就更没有必要去担心明天了。

快乐是掌握在我们自己手中的。

别烦恼明天的事,明天的烦恼明天再考虑。

03.取悦自己。

你就做你自己,奇怪一点也没关系,和别人不一样也没有关系。

别人的小情绪,对我们来说不重要,不要影响自己的心情。

《局外人》中说:“如果想要快乐,就一定不能太关注别人。”

千万不要因为别人,给你带来的五分钟不开心的事情,去影响你23小时55分钟的时光。

做人嘛最重要的就是开心呀。

要多学着取悦自己,其他影响到自己的情绪的人或事,就告诉自己无所谓,没必要,不至于。

04.运动。

运动能让大脑产生愉悦的物质,运动出汗能让人摆脱消极的负面情绪。


05.睡个好觉。

睡觉不仅能提升我们的情绪,还能对心脏,体重,甚至精神层面都有好处。

人体在入睡后,各个器官和组织得到恢复,为第二天提供活力。

但是睡前尽量不要生气,不要喝酒。

健康的睡眠才能预防疾病,恢复体力,改善情绪。

06.放低对别人的期待。

别人做事没有满足自己的期待,先不要不开心。

换位思考一下,如果是你,你能做成什么样?

“以责人之心责己,以恕己之心恕人。”

我们过多地去期待别人,不如多想着靠自己。

人生几十年,很多人都是彼此的过客,没必要过于强求,给自己添堵。

07.做让自己喜欢的事情。

华德.狄斯奈说:”你一定要做自己喜欢的事情,才会有所成就。”

只有做自己喜欢的事情,你才会对生活更有激情和动力。

做自己喜欢的事情,把注意力放在自己身上,才能成就更好的自己,

只有做真正的自己,才会过好自己的人生。

08.多读书丰富自己。

读书可以丰富你的精神世界和人生。

人无法走远,但是你的心,通过读书可以走很远。

多读书我们可以收获到自信,因为我们从书中可以吸取很多知识。

就算面对失败,我们也会用正确的眼光去看待,及时去解决。

遇到事情心态更加的平和,书里面也有很多人生百态,形形色色的人和事情。

多读书,我们的心态,对待事情的看法,也会得到锻炼。

09.经济独立。

经济独立不仅是一个人做事的底气,更可以支撑一个人的好情绪。

经济独立才能让自己的情绪稳定,脚踏实地地过自己想要的生活。

图片来自网络侵删

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作者简介:王会媛呀,点击【关注】,与你分享自媒体运营与个人成长干货,正在努力朝向自己喜欢的生活出发,做自己喜欢的事,一起闪闪发光。

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