昨天因为家庭所事，导致情志出了问题，气不顺。就提前了一个小时去学校接儿子，就在车上睡了半个小时，小孩打电话来，我醒了，一下感觉不对劲了，胃不舒服，四肢发冷，想吐，这明显是中招了️(受凉了)，想刮头结果感觉没那精神刮，想想应该是生气导致了气血不畅。
学了中医养生，调理肝气不舒，最好的办法就是舒肝理气，我就右手拍打左手腋下，大包，章门，左手拍右手肝胆区，腋下。在拍打过程中胃中的排气是一个接一个，有几个大的气冲出来，把人都感觉要逼过气的感觉。当两边拍玩，人一下就缓过来了，胃也不难受了，身体也开始回暖。我回家想是不是吃了什么不干净的东西，想来想去也想不到问题出在那里，为了巩固效果回家有吃了几根地里的芦粟（一种和高粱差不多的植物，但有开胃消气的作用），从发作到没有任何症状也就用了一个多小时。
由于我脾胃不太好，在没学养生这块，遇到这种就吃 藿香正气液。藿香正气胶囊，这两种药也有效果，但都没有这个来得快。
晚上打坐中，在打了半小时后身体自我修复启动，从胃部开始排气，从大肠到小肠，关元。可以感觉到腹部在变小。在打坐50分钟后身体所有的不适调理到最佳，小周天开始自由流动.打坐结束。(打坐是修复身体的好办法，一些小问题都可以自动调理好)
总结车上睡觉受凉，加上肝气郁结，导致身体出现了问痧。本人文化有限，文章与通顺真实为原则，学习中医传统文化，把一些疾病在萌牙中就把它修复，不光自己受益，家人朋友也都受益。如果象以前采用吃药，用钱不算还给肝肾增加负担，主要还省钱（呵呵）如果去医院几百块有没了。
为人父母者，不知医为不慈
为人子女者，不知医为不孝
家庭保健，自主养生
自利利他，自助助人
上可疗君亲之疾
下可救贫贱之厄
中可以保身长全
进能爱人知人，退可爱身知己求医不如求己，求医不如学医敬请关注重正堂，心得喜悦身安康
