【第十五篇·杜玟萱】 训练感想随笔

    出去了两个多月，这周开始恢复每天早上的瑜伽训练。

      一段时间没有练瑜伽，觉得身体变的僵硬了很多，于是从打坐和最简单的拜日开始做起。明显感觉自己冥想的时候不如以前专注，且时间长了。跳拜日的时候也觉得没有以前轻松了，心中不禁感叹：瑜伽真的是一天懒也偷不得啊！

        本来身体就比较僵硬的我，现在几乎又被打回原形，看来又要重新开始了。虽然体式只是瑜伽的一支，但我觉得在瑜伽的这条路上我还要有很远的路要走。希望不管怎么样，我都能坚持下去。