加强锻炼身体
最近这两天母亲因为胳膊麻木，在中医院住院治疗，我只陪了她两天，后来要送女儿去游泳班，再后来自己身体又不舒服，每天就只有她自己一个人去医院。一辈子几乎没出过门的她，心里也是及希望我能陪着她的。我更加深刻的体会到了“身体是革命的本钱”。
昨晚半夜醒来，头晕眼花，幸好老公在家，给我冲了糖水，才得以缓解。从小病泱泱，一方面是小时候营养跟不上，另一方面还是平时不注意饮食节制和疏于锻炼。源于我平时不注意锻炼，饮食上想吃啥就吃啥，到了一定年龄，一定要先互关注自己的嘴迈开自己的腿。有时间可以读一读有关医学知识的书籍，了解一点常见病的应对措施。用急。
保持健康心态
对人和事都要学会过滤，不能都放在心上，不能斤斤计较，也要学会换位思考，尊重他人想法，这样就没有看不顺眼的人和事了。怎么去做呢？偶尔学唱几首新歌，心情不好的时候，可以跟好朋友一起去歌厅大声喊出来，宣泄情绪的一种方式。不仅这样，跟学生在一起聊天也不至于太尴尬。适当了解当下的综艺节目，可以与孩子一起观看。比如：《乘风破浪的姐姐》《密室大逃脱》《向往的生活》《奔跑吧》......也要追追热剧，思考哈自己的人生，也许会有所启发。
不攀比，不妄自菲薄，用积极乐观的心态，度过每一天。
注重读写
有计划、有目标的阅读。以前零零散散也看了不少书，但觉得没有什么收获。究其原因，心中没有目标，也没有认真思考，没有结合自己的现状用笔记录下来，也就是没有吸收，没有反思。
学习写作。不惑之年的我有自己的人生阅历，也有教学经验，这些无形是一笔财富，但我没有用心梳理，用笔记录，十几年的教学生涯，除了计划总结，我没有认真写过几篇文字。希望在今后能把这些经验心得稍加整理，学写教育随笔。在这个积累的过程中，也算是送给自己的礼物。
明确自己努力的方向
于永正老师39岁才发表第一篇文章，余映潮老师51岁才开始上大型公开课。管建刚老师说，年龄不是问题，平台不是问题，一切都不是问题。
要有发展意识。重新构建教育理念，不仅要学习先进的教育教学理论，也要学习先进的教学手段和教育技术。
陈琼老师说，教师最应该学习的一门课程，就是“研究自己”。我不仅要埋头做事，更要学会仰望自己头顶的蓝天。
