九儿美食———自制绿豆芽

食材:干绿豆若干

准备:双层沥水篮子一只,一块遮光布(毛巾也可)

方法:

1.将干绿豆若干放入篮子铺平于篮底为宜,再放入清水浸泡8小时;

2.把浸泡过的绿豆清水冲洗后沥干水份,盖上遮光布

3.每天用同上的方法,把绿豆用清水冲洗两次,放在背光阴凉处,等待小豆芽一天天长大,夏天大概3天左右即可食用,气温低的天气生长稍慢,只要坚持每天悉心照料,不要把豆芽直接泡制水中,以免变味。

操作简单、营养丰富、安全卫生的自制豆芽就大功告成了。喜欢DIY的小伙伴赶快行动起来吧!

4.同样的方法还可以自制各种芽菜,大胆尝试吧!


自制绿豆芽


豆芽牛肉鸡蛋面

                              2018年9月22日

“九儿美食”没有难度只有温度,喜欢“九儿美食”的朋友欢迎尝试或转发,让更多的普通人一起享受健康快乐的生活!

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