今天我们来谈谈如何制定日常惯例表，相信对各位的帮助非常的大！
很多家长经常问，孩子起床拖拉，吃饭磨蹭，晚上不睡觉，不按时写作业等等各种问题。其实规律对于孩子，就像房子的墙！是让孩子明白生活是有界限和范围。没有哪个孩子在能在无法预知的生活中过得很愉快，因为规律让人有安全感，稳定的规律能赋予孩子清晰感，从而产生真正的自由！
所以父母有责任来帮助孩子建立和维护日常的秩序。解决孩子拖拉磨蹭最好方法之一是让他们参与制定日常的惯例表。让他们按照自己的惯例表执行，而不是告诉他们该怎么做。那么如何来制定这个日常管理表呢？
第一，要确定哪些要做的，哪些日常惯例可以从相对规律的时间段来做，容易实施和执行，建议先不要把一天的事都列出来，可以从小处入手，比如列好睡前清单，他上床之前该做什么，让他从小范围的时间找到规律，找到成就感。
第二，和孩子一起列出需要完成事项的清单，也可以问他还有其他的吗，启发孩子，孩子没说完之前家长不要打断，也不赞美，也不评价，让孩子确定他说完了，如果需要你可以再建议，让孩子的决定，先做什么再做什么，可以帮助孩子记录，把这些内容写到一张表上。
第三，拍一下孩子做这些事情的照片，贴在每个事项的旁边，让惯例表更加生动有趣，因为图像更有益孩子记忆也更加直观。让孩子对惯例表也更有归属感，因为这是他自己的事情！制作好的惯例表要张贴的孩子觉得合适的地方！
第四，在孩子的日常生活中让惯例表来做主，发挥它的作用。当孩子忘记了，你只需要提醒说你，日常惯例表的下一项是什么？这时不需要责备，也避免唠叨，也不要加入奖励。因为过度的物质奖励会带走他的能力感，把孩子从完成事情本身的自主感和成就感转移到对奖励的关注，而且当奖励一旦不能满足孩子需要的时候，孩子就会失去动力。
建立日常惯例表目的就是为了帮助孩子，让孩子知道要做什么。当孩子觉得他能决定自己的生活的时候，他们更愿意遵守自己参与创建的规则，更加的自立自觉，也会受到鼓舞！
家长需要注意的是，很可能刚开始制作惯例表的时候，孩子不能按时的完成计划。但你要允许孩子从错误中学习，因为训练孩子是一件很费时间和心力的事情，所以家长要放下追求完美或者是只看结果的心态，允许孩子尝试后从错误中学习，去思考，去调整。
