时间过的好快呀,我们第六期私教班马上就要结束了,突然对心惠老师和同修们有一种依依不舍的感觉,在课程互动过程中,相互之间的那份支持、理解、陪伴已将我们紧紧连在一起。很多同修的音容笑貌已经印在了脑海里。在这四个月的课程中,我们一起不断成长,向着我们心中的那个目标不断迈进。
在这期的团体课程及小组练习过程中,尤其在看到老师和同修的互动过程中,开始摸到了心理的门,咨询常常从感受入手,引导来访者不断的进入内在,探索自己的模式,并且在这个过程中看到来访者内在的冲突以及不合理的信念,从而来改变来访者的认知,解决冲突,释放情绪,疗愈创伤。当然,在这个过程中,我们会用到很多的技术,比如具体化技术,解释技术,内容反应技术,面质技术,倾听技术等,以及看到问题背后的深层的心理原因,这就需要我们有专业的理论知识,从专业的角度去解决心理问题,感觉心理咨询就像是在给病人做手术,咨询师必须有精湛的技术和深厚理论功底,才能直达病灶。而自己只是刚刚入门级的水平,未来的路真是任重而道远呢
当然,作为职业的心理咨询师,咨询过程一定要有专业的设置,例如,预约的设置、收费、时间设置等,即在咨询过程中,一定首先要达成咨询目标,咨询过程要紧紧围绕目标而展开,在咨询过程中,对来访者的诊断也是非常重要的环节,明白我们可以帮助和支持的人群是哪些,否则我们对来访者是无能为力的,同时对来访者也是一种不负责任。
在读书的过程中,我也收获到了很多,了解了一些比较常用的疗法,比如,行为疗法、认知行为疗法、家庭治疗、精神分析,有了这些理论知识作为支撑,咨询的过程才会更加专业化,其中每一个疗法的内容都博大精深,每一个疗法都需要再深入的领会并运用到咨询中。
这四个月的时间里,我只做了五个个案,并写了这五份个案的个案记录,在课程开始的时候,我定的目标是15个,差的有点多,有点小小的惭愧,接下来我会继续去努力,不断提高自己的专业水平,知名度和美誉度。
在我个人成长方面也有了很大的进步,在和老师一对一的个案中,心惠老师引领我看到了自己的很多模式,我知道这是一直障碍我的,但我又没有意识到的模式,在和心惠老师的互动中感觉有一道光把我照亮的时候,我更加了解我自己了,整个人也开始慢慢变得通透起来,我也希望自己也能成为一道光照见来访者。
最近一段时间,在生活和与他人交往过程中,我体会了每个人的人生观,世界观会有多么大的不同,每个人都是活在自己的内心世界里,跳出自我中心真不是一件容易的事儿,而每个人的不同,与他的认知、经历、思维甚至基因都有关系,作为一个心理咨询师,我们如何跳出自我中心,放下评判,带着好奇去真正了解来访者的思维想法是非常重要的,只有这样,我们才能去真正的接纳来访者,当自己的慈悲心出来的时候,我们才真正拥有了人文的善。
感觉还有一肚子的话,最终化成两个字“感恩”,感恩在这一段时间里,各位小伙伴的陪伴,尤其是我们小组的同修们,感觉就像一家人一样,感我们组的助教益静姐,给了我很多的鼓励,支持,和陪伴,还有康霞老师,晓军老师以及其他的督导老师也给了我们很多的帮助和引领,最后,感恩心惠老师,老师的笑容和每一句话都刻进到了我的心里,每当我想起来的时候,感觉内心充满了力量!