我4月和5月看的书，自我成长类的居多，虽数量上不多，但看完做了思维导图和读书笔记，列了践行清单，收获多多，比如认知和行动。
主要有以下几个收获：
1、少看手机，心不累。
在这之前，我没有把阅读作为一项大事，可有可无，一有时间就拿起手机刷今日头条，网购。一刷就是几个小时，根本停不下来，心里空虚没有收获感，而且特别累。现在，阅读使我心安。
2、少了胡思乱想，不再焦虑。
之前我看到负面的网络文字，十分担忧，会联想到自己， 情绪低落。现在不一样，只要一阅读，书里的文字会给你力量感，沉浸其中，很美好。
3、坚持每日列计划与复盘。
自从读了《用一年时间来重生》这本书，我开始列日计划与复盘。复盘主要有四方面，输入、输出、固本、开源。开源是指创造链接、拓宽视野、跨界学习。比如参加活动，认识新人。固本是指自制幸福感，关照健康，滋养内心，比如泡脚、自制美食，冥想等。一天下来，很充实。
4、目标要少，不要贪多。
以前我每天想做很多很多事情，既想学英语，练翻译， 又想学插画，又想坚持写作，还有烘焙之类的。尤其是看到别人在某一项上取得成就的时候，心里十分着急，这不就是我当初想做的事么，我还停留在一直想的阶段，人家已经取得成绩了。当我这阅读之后，明白目标不能贪多，一个阶段内集中突破一项就很好了。
5、重视极致利他。
所有伤害都是相互的，所有利他都是利己的。利他也是一种自信。像《榨书》的作者格格站在利他的角度开了公益读书会，帮助小伙伴阅读。《用一年重生》的作者娜里跑最初也是给大家提供公益职业咨询和自我提升社群，免费改大家的作业。正是当初的利他行动，她们都成功地开启了自由职业。
6、链接他人。
《榨书》作者格格认为，链接他人有六大好处，能满足社交需求，搭建成长系统，感受他人力量，链接各种资源，过上幸福生活，拓展客户群体。而我以往，对这点感触不深，认为孤独才是牛逼，周末的闲暇时间稀里糊涂地过，每次聚餐的永远是那两三个人，这下真得重视起来。
7、找到自己的使命。
使命是一个人最擅长最热爱做的事情，谁要早点找到自己的使命绝对是一件幸运的事情。而找到自己的使命需要不断探索，折腾，与自己对话。找到自己的使命后，做事情会处于心流的状态。
8、读书是成本最低的投资。
最近这段时间，听了好多直播课，结束时有卖课环节，动辄三四千元，五六千元，价格真的挺吓人。这时，才觉得书真的是最低成本的投资，你以几十块钱的成本就能与行业内的牛人对话，不懂的还能反复地琢磨。
歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。
鲁巴金说：“读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想”。
狄德罗：“不读书的人，思想就会停止”。
莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”
……
坚持阅读吧，相信时间看得见。
