感恩便签是个很简单但却很强大的技术，我用后的体验是：一、与自己有了很强的链接；二、我要用心去观察身边人和看见自己，这会时时刻刻提醒我回到生活中，生活即教育，让教育，学习和工作为了生活和人生服务，而不颠倒；三、可以培养积极品质，您能想象吗？就这么一个小便签，整个家庭和自己的工作都发生巨大的变化。
这么好，又这么简单易行的感恩便签怎么写呢？只需要三句话，两个逗号，一个句号：
1.观察生活中的一件小事，一句话描述，
2.我对这件事的感受，
3.感恩我有一个……（品质）的孩子、爱人、朋友等。
这是我3月4日的感恩便签：
李瑞老师：
我不在学校，您把纸帮我领回又放到办公室，很感动很开心很幸福哦，感恩您的爱和关怀，有您真好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
圆蓉老师：
您说松则通，不用力，我感到很舒服，感恩您的智慧和分享，有您真好！爱您❤️
月敏：
您投入体验活动，把内在的一切再次得以整合，我感到平淡喜悦自然幸福，感恩欣赏您的智慧，有您真好！爱您
高先生：
今天您接小宝放学，我感到幸福、感动，感恩您的爱，有您真好！我爱您！
婆婆：
您照顾和陪伴小宝，我感到幸福开心，感恩您的爱和用心。有您真好！我爱您！
维桢小宝：
您和妹妹一起玩耍一个多小时，我感到惊讶又幸福，感恩我有一个合作、有爱、投入的孩子，我爱您！
桐桐小宝：
您自己穿衣服自己吃饭，我感到欣慰和幸福，感恩我有一个自我管理良好的孩子。我爱您！
读完是不是感觉很幸福很温暖呢？
这是帮助朋友修改的感恩便签——
汪先生
看到你给儿子写的便签，满满的都是爱，感恩你能与我共同学习，一起成长。
（缺感受，有期待，争夺先生的功劳
修改：先生，看到您给儿子写便签，满满的都是爱，我感到幸福和感动，感恩爱学习和有担当的您！）
大儿子
晚上听到你和弟弟电话连线，弟弟规划学习，如果考试达到这次规定的分数，你就奖励弟弟五十元，如果达不到弟弟倒给你十元。为了让弟弟提高学习成绩，你拿出自己的生活费给弟弟奖励，老妈很感动但也很心疼，感恩我有一个有担当，会替老妈操心的小暖男。
（会替老妈操心，时常强化这个，会让孩子疲累，失去自我；表达有点乱[捂脸]
修改：晚上听到您和弟弟电话连线，帮弟弟规划学习，老妈很感动很温暖，感恩我有一个有担当、乐于助人的孩子。）
小儿子
放学回来告诉我说，老师今天奖励你一个棒棒糖，这是你每天的努力换来的，棒棒糖里包含着你的汗水，老妈为你的努力点赞。继续加油！
（没感受
修改：
您回来对我说，老师奖励了您棒棒糖，我感到很开心很幸福，感恩我有一个会分享快乐、懂得感恩的孩子！）
艳平
坚持每天三次练功，坚持每天背诵，感谢进步的自己，感谢爱学习的自己，感谢懂得爱自己的自己。
（没感受
修改：坚持每天三次练功，每天背诵，我很感动很舒服，感恩和欣赏爱学习爱自己的您！）
圆蓉老师
每次的感恩便签都指导的很细心，每次练功出现的症状也解答的很仔细。有你真好！
（没感受，没落到品质
修改：您很细心地指导我写感恩便签，仔细地解答练功时出现的状况，我很感动，感恩您的大爱和真诚，有您真好！）
相信这么多的案例，您一定也会写了吧！这个技术既可以用在孩子、爱人身上，也可以用在学生哦！越写越幸福，越写越美好！
我是陈月敏，我喜欢做一个身心通透的人，喜欢我就关注我哦！
