在梁老师的这期视频中我系统的学习了高校学生心理危机的预防策略和方法，并对老师的讲解深有感触和启发。
梁老师首先讲解了心理危机的内涵和影响。在应对心理各方面问题时，我们首先要做的就是了解问题的真正根源和意义。其次才能根据对问题的了解设定相应的解决方案。视频中梁老师提到，“最好的处理策略是预防”，并列出了六条大学生心理危机预防的学校策略。学校内有关教师和工作人员应高度借鉴这些策略，做好学生心理危机预防工作。而对于学生自己，老师提出问题解决、认知调整、改进方法、管理时间、寻求社会支持、身体应对、培育健全人格等多个方面多条策略方法。我们应理解熟记并灵活运用这些策略，将心理危机防患于未然。
而在这期视频中，令我感触最深的有两个地方。
其一是学校策略的第四点，它提到的“近期内遭遇重大应激事件者”中，家庭因素占了六条，个人因素占了四条，可见家庭环境对学生的影响很显著，突如其来的某些家庭变故或者长期累积的家庭负面环境都会造成高校学生的心理危机。这要求学校相关人员应时刻关注学生的生活环境尤其是家庭环境，及时锁定目标人群，给予专业性心理帮助和社会支持。同时也要求我们学生应提高心理素质，培养坚强抗挫品质，不要轻易被应激事件打倒。
另一点是梁老师讲的最后一点，“必要时寻求专业性心理帮助”。我认为这条方法十分重要且有效，但老师也指出，目前国内的专业性心理帮助并不发达，许多人拥有相关证书却没有从事相关工作，使得该领域专业性人才短缺。就我个人感受而言，我也觉得心理咨询师等相关人员离我的生活也很远，并不能有效及时地得到帮助。因此我觉得国家和有关部门还应大力发展相关专业和职业，让心理帮扶走近我们的日常生活。
本次视频讲座是我感觉收获最大、指导性最强、专业性最强的心理健康教育讲座。我相信这对我以后的学生工作会有很大帮助，我会熟记收货，认真负责的做好以后的相关工作。
