边骑电车边看手机，不断径直撞上停在前面的汽车；专心自拍不小心掉进身后的池塘......，现代科技给人们带来了无比的便捷，同时也悄无声息地剥夺了我们的注意力。
“数字走神”指的是数字技术使人精神不集中，不能专注于手头的工作或生活。数字技术使人活在一种永远联网的现实中，这样的现实把物理现实切割地支离破碎。
现代社会，手机依赖早已不是什么新鲜词了，想想自己每天花在移动应用程序上的时间，就能体会这种现象的普遍。
数字走神的危害显而易见，越来越多的研究证明，过度使有手机等电子媒体会增加焦虑、降低效率、影响生活质量。首先是刺激过度，儿子昨天对我说，现在的春节晚会越来越没意思了。对此很有同感，细想其中的原因，一方面和人们的欣赏水平有关。还有一个重要因素，可能也在于日常信息的过度接收，数不清的娱乐频道、网站、APP、短视频、综艺节目等等，都在前方百计刺激着人们的笑点，时间长了就会产生信息疲劳。什么都听过见过，自然难以激起人们新的兴趣。
还有注意力受损。自拍不小心掉到身后的池塘只能引人一笑，骑车看手机撞到汽车上可能就是一场悲剧。真诚地呼吁要明令禁止骑车接打电话、看手机或听音乐，为了自己，也为了他人安全。
注意力是宝贵的资源，数字走神正是对人的注意力的侵蚀。凡事过犹不及，数字产品用好了对我们有莫大的帮助，用之不当则会带来不良的影响，其中的时和度要善于把握。
