模式

模式，重复作用在我们身上的行为。当反复遇到类似的问题，做出类似的选择。
明明一份工作机会不是很满意，却不断告诉自己没关系的，结果越弄越累。
你是否也有类似的经历，让我们一起回看一下，不断重复出现的行为是如何在我们身上发挥作用的。
最初，意识到这个事，是我的生活一直在一个怪圈里打转，出不来，走着走着又莫名回到原地。我想，是什么原因呢？我在找。
时至今日，我找到了解释这个状况的名词，模式。模式是一个人从小在生长环境中做出对应选择，不断加强加深的一种作用行为。你和一个人慢慢熟悉，对于一件事情，你大概能猜到他会怎么做，这个就是模式在发挥作用。
问题来了：怎么改变作用在我们身上的模式？
好问题，我也刚刚走到这儿，借此分享一些我的感受。
首先，对自己诚实。你是真的想要去吗？一个朋友的婚礼，画上时间，精力，搭上金钱，就为了在一个流程当中做一个无关紧要的路人。
之前，我一定不会承认，她不重要，她的婚礼于我而言也无关紧要。
现在，我承认了，我的生活以我为主，我当下最重要的事情是什么？问问自己，然后我有了选择，放弃去参加一场并不需要我在场的却需要我付出昂贵代价的无关紧要的婚礼。
我的生活不应该为了这种琐事费力，乃至花费本就不多的金钱在上面，去维系一个可有可无，甚至可笑的东西。如果我们的关系终止于一场未到场的婚礼，那么关系也是时候到此为止了。
模式还作用在其他方面：
我不断告诉自己，这份工作需要积累，忍一忍就好了。可我意识到等待的过程是在上班时间，而等待的时间里，你需要不断迫使自己去做一件事情。
你可以想象这样一个画面，在你休假的时候，你可以玩手机或者出门，都由你自主决定。可你在房间呆得太久，整个人的状态越来越差，你需要出门。这时候，你需要迫使自己从在房间里呆着的状态切换到出门的状态，你需要不断说服自己。
出门多好，可以转换心情。这时，脑子又在想说，出门要花钱。最后，你没有出门，因为你压根不想出门，即使你状况越变越差，其实也还在你能接受的范围内。
可上班等待的时间不是这样。别人付你工资，你在上班的空间里，不工作难免心理压力大。
好，你可以说，正好可以休息。问题是：你的工作需要汇报，你的上级会来推你往前走，可怎么走，每次都这样吗？每一次你要用多长时间来说服自己呢？
你终于意识到，这是一个无解的命题，你需要即刻的反馈，即使是拨打过去无人接听的状态也好过你需要一直动用你的判断力，并无时无刻不在进行判断我接下来该干嘛的纠结焦虑里面度过。
这里没有答案。