2017年01月01日 星期一

农历十一月十五 天气晴朗

惠东能师读书会

读书人:谢木光

打卡:第02天

书籍:《不吼不叫》

读后感

[玫瑰]昨今两天真是忙坏了，因为老家新房入伙，还是12月27号爸妈临时决定在1月1日举办，真是够挑战的，不过对于爸爸的统筹能力和铺排能力佩服得五体投体。

[玫瑰]听这本书也是有所选择的，起源于孩子进房间未关门，被我大吼大叫的吓哭了。觉察自己似乎把自己的情绪投射在孩子的行为了，在车上听了这本《不吼不叫》。

在里边第一就听了让我内心很舒服的话语，中国80%及以上的家庭都出现对孩子吼叫的行为，不必内疚自责因为这不会对接下来对外改变和成长带来什么有价值的转变。

另外abcde步骤及4c的方式也是很实用，我结合今天的案例套在里边演绎了一遍，确实有比吼叫来得更得心应手的体验感。

和孩子道歉，表面自己的后悔、该承担的责任及下一步后，内心舒坦了，孩子也更愿意和我沟通，并与弟弟约我一起玩了半个小时的游戏。

[玫瑰]小结:

    吼叫的教育方式带出来的孩子有三大特点:注意力差、成瘾性人格、叛逆

这种方式也许是家族遗传的，毕竟我小时候也是被这么对待过，但如果我都不站出来学习成长，去改变，这样的伤害又会延续带我们的下几代呢？