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人生应该怎样度过？
对于这么严肃的问题，有时候，答案也像时装一样，换季换得很快。
一段时间是扎心的鸡汤，满足人们心灵的希冀：
“世界那么大，我要去看看。”
“人生不止眼前的苟且，还有诗和远方。”
“你多久没来一场说走就走的旅行。”
一段时间又是自律的时潮，满足人们自我的期待：
“越自律越优秀，越自律越自由。”
“真正的自由是对人生的把控。”
“自律的程度，决定你人生的高度。”
我们到底何去何从？
这似乎成了北上广这些大城市的年轻人心中一个“月经式”的痛点，隔一段时间就被媒体拿出来刺一下，而且每次都会引起潮水一样的共鸣。
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在这个日新月异，强调速度和效率，鼓励创新和自我的时代，我们，生怕自己错过了什么，遗憾了人生。
但是人生的选择，往往越对立，越纠结，越痛苦。
我们是否曾静下来想过自律背后真正的意义是什么？
......那些耳熟能详的例子，还有哲言：
作家村上春树，每天跑步一小时，十年如一日，雷打不动。他说：“因为今天不想跑，所以才去跑。”
篮球之神科比，他那扣动人心的话语击中了多少人的软肋：“你知道洛杉矶凌晨四点钟的样子么？”
哲学家康德：“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由。”
山本耀司：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。那样的自由才是珍贵的，有价值的。
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他们为什么能够做到自律？
自律根源于你的认知水平。
人们经常认为自律是克服人性的懒惰和欲望，但我相信那些真正自律的人，一定是在自律中体会到了更深层的意义，从而成为他们能够坚持不懈的自驱力。
《认知突围》中有有句话，“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。”
自律的人的成功与变化，不仅在于他们自律行为的结果，更是他们认知能力提升的结果，而认知能力的提升同时促进了自律行为的实践。这也许是能够自律的人和做不到自律的人的最本质的区别，他们在不同层面对自律有着自己的认知。
因为自律总伴随着选择和行动，而这些，都根源于你的认知水平。
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在我看来，自律的本质不在于束缚，不等于克制，而在于发现。
1）自律是我们内在的精神需求
其实自律是我们内在的精神需求，这就是为什么它与“诗和远方”一样，一直搅动着你内心的那根神经。
很多人把它们对立起来，似乎二者水火不容，必选其一，追求诗和远方的人必定散漫放纵，崇尚自律的人必定枯燥克制。
其实，这都是很肤浅的层面，虽然这种对立冲突的二元论思维，容易引起话题和大众情绪。
但它们之间并不矛盾冲突，本质上都是生命的一种自我追求和自我呈现，只不过方式不同而已。
来了大理，见了很多在“诗和远方”中生活的人们，自律的影子在他们身上似乎更加自然而然，很少有人睡无意义的懒觉，也很少有人需要消磨时光，似乎每个人都有自己想做的事情，并全力以赴的忙碌着……
换一个场景，在大城市中每日拼搏奋斗，早起晚睡，不断提升自己，优化工作的小白领，慢慢的在职场上开始游刃有余，生活中开始淡定从容，谁又能说，这其中，没有诗与远方的影子呢？
所以，重要的不是你选择了哪种生活，而是你是否在其中消磨人生，消磨心志，从而丢失了自己。
自律是我们内在的一种精神需求，是我们自我实现的必经途径。
2）自律的属性是自我生命的一种律动
每个人都有自己独特的生命属性，通过自律，可以摆脱世俗常规与人性弱点的噪音，达到对自身的一种掌控，进而认识和发现自己，从而使自己的人生进入一个新的层次和觉知，能够更好的认识自己和实现自己。
从这一点上来说，无论是健身房的大爷，早睡早起的上班族，还是寺庙修行的师父，都是通过自律的方式，走在实现真正自我的路上。
自律是自我生命的一种律动，是一种物理属性。就像宇宙中每颗星球都有自己的轨道一样，它们不会因杂乱的引力乱撞纷飞。自律，也让我们发现自己在这个宇宙中的位置和轨道，发现自我生命的意义所在，并有力量去不断地实现。
不同于星球的是，我们的生命轨道需要自己去发现，甚或去创造、去成就。这大概是作为有意识的人类最神圣的存在了吧。
很多人觉得自律很枯燥、很机械，甚或是反人性的，但是就像太阳每天都会升起，地球一直都在自转一样，这是一种宏大的、伟大的存在，一种使命性和创造性的存在，生命在其中诞生，万物在期间生长。
同样作为人类，我们的心脏一直都在跳动，呼吸永不停歇，这都是生命内在最根本的节律。自律也具有同样的属性，你通过这种方式有意识的寻找自己生命的节律。它是一种神圣的使命性的行为，让你的生命与宇宙同在。
我想，这是很多能够坚持自律的人都曾有过的感受，也是自律最根本的吸引力所在。试想当你每天坚持晨跑，在相同或不同的地方，看到相同或不同的风景，但无论阴晴雨雪，太阳都伴随着你一起东升，并焕化出千姿万彩的日出壮观。
这种变化当中的不变，这种生命律动与宇宙节奏的契合，某一天或某一刻，一定会触动你内心的那根弦，让你感受非凡。
3）自律让你发现自己的生命所在
因此，自律不是苦逼的坚持，也不是人性的对抗，更不是功利的追求。内心的坚定，懒惰的克服，成功的获取，只是它的副产品，自律具有更神圣的意义，它像“诗和远方”一样，同是你生命升华不可缺少的食粮，是生命中最酷的事情之一。
无论你是通过自律获得身体的健康，还是事业的成功，亦或是心灵的平静，它都会引领你的生命上升到一个新的高度，在那里，向外你能看到更广阔的世界，向内，能看到更真实的自己，以及生命的无限可能。自律，让你更加契合自己的生命，更能创造自己的生命。
因为自律的真正意义，是让你发现自己的生命所在，而这个答案，只有你自己可以回答，而且是用尽一生来回答。
只有这样，才不负今生的存在。
籍由此，无论从哪里开始，让我们实现自己真正意义上的自律，离自己越来越近吧！
