如果面对两个选择，利弊各占50%，你就应该选择短期内更艰难、更痛苦的道路。
从本质上看，两条道路中的一条会带来短期痛苦，而另一条会在未来引发更长久的痛苦。为了回避矛盾，大脑会本能地选择摆脱短期痛苦。
我们喜欢躺平，喜欢做简单的事情，因为不需要经过思考或者消耗太多的能量。
书中以运动为例，运动对作者来说并不是一件快乐的事情，因为他会在短期内感受到痛苦，可是，我们都知道，长期运动带来的好处是可见的，它会让身体变得更好更健康。
很多时候，我们都是明知道做某件事能够带来更大的收获，但是它难。所谓的“万事开头难”，说的大概就是如此。
读书也是，特别是对于毕业后的我们来说，打工人，谁还想在“摆脱”了校园读书生活以后，还要下班时间捧起一本书来读？
大多数人是不愿的，因为这件事在短期内让人感觉到痛苦，即便知道读书能让自己变得更好，也不愿意去接受与落实这件事。
