自省会让我们暴露弱点。这也是为什么我们的传统中常常有各种保护隐私（将日记锁起来和藏起来）和秘密的方式。可以让我们采用另一套规则：分享时反思，反思时分享。
谈话治疗两种策略，鼓励的那种交谈究竟为何。
第一种策略：不要只顾字面，而要对其有耐心。花点儿时间，看看如果畅所欲言，言语会带你去往何方。营造一个交谈空间，鼓励你说出任何想说的话，不要自我审查。
第二种策略：特别关注过去关系的点滴影响如何存留至今。
读书分享第65天-自省-谈话
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