1月15日 星期一 深圳晴
今天忙活了一天了，焦头烂额的，哈哈。不过状态还是很不错的，忙起来才会觉得自己有价值。
今天我想说一下我今天早上跑步的事情，相信大家都看到了，今天我跑了8.08公里。这要是放在以前，我想都不敢想，我压根就没想到自己居然会跑8公里，哈哈！那么我是怎么做到的呢？我给大家分析一下。
我的目标是每天至少要跑步三公里，当我在公司跑步，跑到三公里的时候，我没多大的感觉，我觉得我应该还还可以再多跑一点。我的要求是要让自己精疲力尽，俺头大汗，可能是前几天有了基础吧，今天并没有觉得腿有多疼。而且感觉，很软，腿部的肉。哈哈。我还意外的发现，好像苗条了那么一丁点！
当我跑到三公里的时候，我在想，我跑到3.3公里吧，三生万物吗嘛，当我跑到3.3公里的时候，我就想我跑到3.88公里吧，这个数字很吉利的，因为途中回复了顾客的一些消息，返回去之后一看居然是四公里了，跑4.88，4.66，我又觉得这个数字不好，那就想干脆跑个5.20吧。于是我就跑呀跑呀跑呀跑呀，终于跑到了5.20，发现好像时间还早，就想能不能跑到5.88呢？然后又继续的跑，当跑到5.88的时候，发现好像还有十分钟左右那就想再继续跑吧。所以我就不停的这样跑，最终跑到了8.08公里，停下来也是因为自己要工作了，不能再这样跑了。
跑完之后呢大汗淋漓，感觉很好，而且在这个过程当中，我一直在听一首歌，可以推荐给大家，victory，这是我哥推荐给我的一首歌曲，听着特别的有能量。而且这首歌，不，准确的来说应该是纯音乐，有五分多钟的时间，而这五分多钟的时间只要稍微跑快一点就可以跑一公里。所以基本上，循环听个四五遍，也就是四五公里了！
在今天早上跑步的过程当中呢，我一直在不断的给自己放大目标，是因为我觉得我还没有到达极限，我觉得我还可以继续跑下去，这就好比我们在工作生活当中，你一定要觉得你可以的，你要相信你自己，工作如果坚持不下去的时候呢，你要想一下，如果你把这件困难的事情做了之后你会得到什么样的成长？你是不是又进步了？当你这样子去想的时候，你就会自然而然的去做，所以说我们在思考问题的时候呢，一定要积极的去思考，积极的思考，一定会产生好的结果。
我不知道明天我会跑多少公里，但是我一定会尽力去跑，每一天都是新的一天都是崭新的一天，运动，可以让我的工作更有效率，可以让我的身体更加健康，可以让我变得更加的自信，同时也可以锻炼我的毅力，这是一件非常好的事情，我希望我身边的朋友都可以一起跑起来，每天抽出半个小时的时间去锻炼一下身体，为了自己，也为了身边爱我们的人。
今天就暂时给大家分享到这里，全部都是我发自内心的，希望我的感悟对你有一些帮助，感恩上天让我遇到你们，同时也非常的感谢，一直以来对我鼓励的人，感恩你们，我爱你们，佛祖保佑你们，身体健康，家庭美满幸福。
