【20211113】觉察日志

【我很感恩】

对于“死”这个话题,在平时很少提及,大家都讳莫如深,尤其是年纪越大,身体机能的诸多老化和病变已经在明确地暗示着我们,老了,真的老了。偶尔我的脑海中闪现过这样的字眼,都以恐惧而告终,究其原因,大约死是未知的,我们惧怕的是未知。有人说死是一种形态的结束,另一种形式的开始,然而这只是一种自慰,谁都不知道自己在死了之后,是否还有意识还能看到或者听到什么,我们惧怕的是未知中的不可知,不能知或者无法知!我们都很惜命,特别是在自己满怀着牵挂、希冀和幸福时。我很感恩我继续快乐地生活着,可能不如意之事多过十之八九,可能身体上的病痛时时折磨着自己,可能太多的混乱和忙碌会在不久之后困扰着我,不过一切都还随着时间流动着,我还活蹦乱跳地期待着,多些烦恼多些情绪多些气息,挺好!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

3.抓紧碎片化时间。坚持住,克服住!

4.写、写、写,持续地写!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

服务班级的学生打新冠疫苗。

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

阅读,在日光下的温暖中看着令自己难懂的书!

【今日成功记录】

1.强国。

2.简书日更。

3.视觉笔记。

4.读书。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!

用心生活,才会挖掘幸福的密码!

行动才有收获,抓紧时间才能提升效率!

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