4月第三周复盘(04.14—04.20)

已完成事项

1. 早起

这周坚持早起打卡成功,不过总体状态不是很好,前几天经常噩梦,有次甚至4点多就醒来,而后有两天睡得不错,不过每次都6点才醒。总而言之,早起算是坚持下来了,但还不是太稳定,争取下周稳定在5点半起吧!至于为什么早起?因为我属于早起型的人,早上精神状态比较好,一到晚上就慢慢下跌,所以想尽可能把握清净的凌晨时光。

每一天,都是一个全新的开始

2. 阅读

本周完成了两本书的阅读:《谁动了我的奶酪》、《正面管教》

《正面管教》一书的主题是亲子教育,主要讲述的是如何处理好父母与孩子间的关系以及师生间的关系。主要的提出的观点有:在互相尊重的原则下关注问题的解决,而不是因孩子的不良行为去惩罚孩子,让孩子先感受到伤害或惩罚的后果后防止孩子再次犯错或采取不良行为,书中也特别强调了“和善而坚定”,父母既要对孩子和善,不再孩子身上强加自己的意志,同时又要坚守自己的原则,不要对孩子太过骄纵。

虽然是阐述的是亲子教育问题,但是还是可以给与人相处带来很多的参考的。在书中还分析了出生顺序对人性格的影响,比如

我们很容易想到形容老大的词汇,诸如负责任、领导者、专横(哪怕他们内心希望别人为了自己做得更好)、完美主义者、挑剔(对自己以及他人)、循规蹈矩、有条理、好胜、独立、不愿意承担风险、保守等。

可以这些更好地解读自己与他人的性格,从而更好地与人相处。

3. 运动

坚持跑步三天,休息三天,每天3-4公里,慢慢坚持提高吧!

4. 写作

日结文章也坚持每天都写,但是有点敷衍,质量不是太好,所以,慢慢改正吧!


未完成的事以及原因很多,待明日制定下周计划时一并分析。

虽然走的很慢,但至少坚持着、前进着,加油,为更好的自己,也为遇见更好的你们!

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