一大早就醒来，从昨晚一直就在整理行李。很快把最后的几样都放进行李箱，并把房间里的水果皮屑都收集好，地上长头发也用纸捡起来放到垃圾桶。出发去退房，轻轻的敲了几下门，年轻的服务员被叫醒，退房成功。
拖着行李箱走在杭师大的路上，有人在跑步，工人早开工干活了。鸟语虫鸣，阳光还没有那么大威力，清风送爽。到了恕园33号，小伙子们已爬上一架折叠上升的梯子，趁着阴凉，粉刷墙壁了。搞卫生阿姨也早到位。跟她问候后，要给我开空调，我说不用。她拿来家里带来的中饭盒放在讲台旁一桌子下，说有空调饭菜不会馊，感觉她们生活不易。
每日英语先练练，听听点评老师的话音后继续再练练。来了一个仙居老师，聊聊她的早醒，昨晚被朋友电话吵醒，失眠，开始联系不到更年期，聊到年龄了才知道彼此都在更年期眷顾之列。接着聊培训的事，还有杭师大老师的事。说有人查过昨天那个谢老师的背景，68年的，看上去干练年轻，不可思议的年轻，好像只有三四十岁。昨天骆琤老师也像小年轻，却有四十出头。讨论到她们的需求应该是自我价值实现最高一层的水平了。后来互相报年龄，发现彼此也比实际年龄要年轻多，相聊甚欢。
今天的老师肚子里也有满满的一桶水，让人听的津津有味。特别是他讲到英国文化部分。一次在英国某广场，他的小女儿追着鸽子走到50米外，就有警察找到他，并把他的小女孩和他一家载到警察局去。因为有人举报他们没有监管好孩子。英国法律规定，孩子离开父母50米外，父母就是违法了，监管不到位。他还讲到我们正在教的英语是莎士比亚三十年代的伦敦方言英语。举例:问路指方向都简单明了: where is... ?答: left,light,right. 深深感到，如果教师不学习，不与时俱进，很容易被淘汰。
培训结束，作业完成上交，可以打道回府了。
学校到地铁站，坐的是公交车。学校里上车，很方便。因为线路生疏，眼睛近视，当我不确定到了没有时，着急地问了身边一个女生。她笑着回答我说:是的。之前有偷偷打量过她。她的帽子和袋子都是植物编织的一个系列的，很搭配很时髦。现在我看到她的笑容非常甜美非常亲和。想给她正面反馈，最好是来一个小鱼文化，写个表扬信给她。又惦记着马上拿行李下车，想到没做到，但心意到了。通过这次仅有一句话的沟通，让我更加相信笑容是最好的沟通方式。
在火车东站等车时，买了些杭州特色小吃。其实这些牛皮糖麻糍小萝卜干，家里门口外都买得到。以前会嫌贵，不买礼物。现在突破一下，表达个心意也很好的。回家后给邻居分了些小礼物。
一个小插曲---
丈夫在一楼停车场接我。我随着人流上了二楼进站口（也标记有出站口及箭头）。人很多，送人的接人的车一辆叠着一辆，找人找车很难。
微信沟通时，我觉察到又有像过去在争对错的嫌疑，觉察到自己有胸口闷喉咙堵并发热。选择当责任者。主动提较重的行李箱下楼，另一只手提着装礼物的塑料袋子。塑料袋子快破了，身上背着包，链子硌肩膀。下楼时没有电梯。没有唯我独尊，没有坚持自己就是对的。
还原一下当时的话音对话及我的感受。丈夫Husband,简称H,我用I。
H:到了没？我马上到车站。是高铁南站吧？(我感受到欣喜。)
I:对的。...到啦！就在路上啦。你开那白色的还是黄色的那辆车？
H:黄的黄的，嗯额，白的白的。(丈夫色盲，表达颜色有一点小困难。)...在出口了吗？我在停车场，不要走到外头去，走到停车场这边来。...怎么我看很多人都走过来了，就是看不到你呢？(听到有点不耐烦。)
I:哪里是停车场？(不熟悉这里的路况)我在二楼，要走下去吗？是公交车那附近吗？（觉察到自己有点儿紧张焦虑担心烦躁无奈。）... 我在二楼进站口前。... 那你说的应该是一楼吧？那么我下来。（情绪还在）
H:你真有味道啊(没事找事的意思)？！明明出站口在一楼，你怎么跑到二楼去了？（我听到了责备，争对错开始）
I:(感到生气烦躁。声音还好，较平，略升高。)这里也标有出站口方向(二楼也有出站口)。（愤怒，争对错继续）
H:二楼进站，一楼出站啊。我这点小事总懂的啊！你还要替我考虑，认为我不懂，反倒认为我考虑错了？！( 听到他不被我信任，有点愤怒。) ... 之前我有一次来这里接过你，不也是在一楼出站口？！...那你现在准备怎么办？(语气较生硬，音量略升高。)
我拍了个出站口标记的照片发他，以证明我也是对的。觉察到愤怒的情绪，同时意识到自己跌入了老习惯老套路，仍在争对错。叫停，切换，扭转，调整中。
H:只要你下到一楼，我肯定看得到你。只要你到一楼来。要不你在二楼不要动，我到二楼来。我只怕和你又岔过去。（上下楼路口不止一个。）
I:我(此处声音有延长，调整着情绪。)下楼来。（胸闷，喉堵，调整过来了，平静了。）
H:(来不及看我回的语音，或语音同时发出吧。)那你到底要不要下楼来？你要不要下楼来，你要说清楚。一楼还是二楼？一楼就一楼，二楼就二楼，你讲个定。（听到他的愤怒，感受到自己的害怕。）...有电梯的，在中央，不要走外围，不要走车道，要不就太远啦。下楼应该有更方便的通道。
I:走到楼下啦，还是找不到你呀！只看到公交车和出租车。(粗柱梁很多，边走边往另一个方向看)看到啦，我走过来。
以上的这个小插曲，放在早些时候，又是一场舌战。高兴而回（来），心冷而归，甚至接下来有冷战继续，或积怨成仇。感恩自己一路学习成长。
丈夫一下班就不嫌麻烦不计劳累主动来接我。儿子去集市买菜，父子到家烧了一桌饭菜。我在打扫小泰迪弄乱的花园，给花草浇水。当家里每个人都乐于动手，乐于付出，整个家庭能量场就非常高，能量守恒，畅流。未到站时，微信沟通，让儿子去买菜，做晚饭，儿子回复省略号。我感到有点无奈。不久，孩子语音我，去买菜做饭了。我回:可以当一家之主了。刚好丈夫也微信我，说儿子准备做饭去了。我回:老爸英雄儿好汉。觉察到自己现在正向反馈顺溜起来了。
还开心的接到校长的电话，后天又要出行休闲。老天也爱我，等我学习完了，才安排一起出游。之前认为九天这么长的学习时间，一定与这次集体出游失之交臂了。
