刻意练习读书笔记3

刻意练习，就是在某一个领域里建立有效的心理表征，而所谓的心理表征，我的理解就是做一个事情具体的程序或者步骤方法。

所以，某一方面心理表征强的人，在这一方面就会表现出突出的能力，能把事情做的更好。

具体的操作步骤书中提到了富兰克林关于提高写作能力的做法，首先，复写优秀的作品。旨在构建最初的心理表征。

其次，通过与原作品的比较，达到反馈，发现自己的不足。

第三，纠正自己的不足。

通过这三种方法，富兰克林成为了世界级的作家之一。

所以根据这些方法，我们自己能否帮助自己进步呢？