①养形
按摩头皮/正念饮食/补觉
②观心
中午做了冷面，婆婆说还挺好吃的，我也觉得不错，但是老公说以后不要给他做了，反正我爱吃的他都不爱，他爱吃的我也不爱。
下午看了电影《功夫女足》，星爷味很浓，里面内涵的内容很多，我是觉得挺好看，电影院里大家都看的哈哈大笑
结果回来发现那个商场之前有一家苗小坛，我里面充了钱的，店铺已经没了。也不知道里面还剩多少钱，真是大无语，记得之前他家旁边有一家饺子店，然后我也是充了200多，后来那个饺子也关掉了，好在他在门上挂了联系方式，让我们主动加他退充的钱，这苗小坛怎么不声不响就没了。
③笃行
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多邻国英语学习，学习英语一个星期多了，每天都学一点点。
打扫家庭卫生，最近有学整理收纳物品的一些技巧，也在不断的实践中。
