“魔女”每日必做10点(自律=重复)

当仙女一点也不酷,我要做混世魔女,请监督。

在此立个目标,如果坚持了30天,奖励自己找个男朋友。

1、早睡早起(6:30起床,11:00点放下手机)

2、起床(6:30)连贯动作

打开英语广播,拉伸运动10分钟,简单洗漱,喝水1大杯,吃早餐,换牙套,7:15分前完成

3、早起更新简书《魔女创业晨记》,整理工作要点,梳理当日计划,7:30前完成,简书APP

4、身体才是革命的本钱:每日运动20分钟,主要针对肩颈部分,塑造好身材,KEEP打卡

5、阅读:专业书籍30分钟,其他类型30分钟,微信读书阅读APP打卡,手动记录读书笔记

6、练字:30分钟,字帖模板

7、记单词15个:极光单词小程序,每日打卡。

8、口语练习:英语流利说打卡,完成目标课程。

9、主动和一位往期客户联系。

10、日清日毕,马上行动。记录每天的心情,将想法记录下来,用行动见证改变。

图片发自简书App



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