实修记录：（唱歌+撞墙+跺脚）45+中医真气运行法80分钟

1，看见什么，感受到什么，身体有什么感觉，心情如何？

      撞墙背部臀部有地方疼，好久没撞墙了，这下要坚持；撞墙+跺脚很棒 心情不错

2，对世界有什么不一样的发现？

        那个老头在撞树

3，对自己有什么不一样的发现？

          与Amber做姐姐的功课，我看到了爸妈对我很偏爱，我看到了姐姐的信念与我的信念相反，我们都想改变对方，我们都爱爸妈，我们的表达不同，我在心里与爸妈姐姐拥抱在一起，Amber让我给姐姐写道歉信，我写了这封信，我知道这信是为我自己写的，因为我需要!写完后我心情非常轻松!感谢Amber!

4，今天，把自己当礼物送出去。

5，送一个感恩给这个世界，为什么感恩，你得到了什么？

          我是多么幸运的一个人，我发现我很受欢迎，家里人都好爱我!

6，送一个欣赏给自己，为什么要送？你发现了自己的什么亮点？

          我是个心态开放的人，我信任了伙伴，我给姐姐写了道歉信，道歉后我得到了解脱！