避风港

      朋友最近跳槽,选择了自己热爱的职业,但从事喜爱的工作,并不如自己想像得那样一帆风顺。未来的路在哪里?好像有个目标,却又有点模糊和渺茫。我也在问自己,是不是真的能坚持自己想要的方向。

    《论语·季氏》曰:“生而知之者,上也;学而知之者,次也;困而学之,又其次也;困而不学,民斯为下矣。”很多学习心理学的朋友,都是遇到困难才来学习,放弃改造别人的梦想,首先从自身寻找解决问题的方法。可是,从理论到实践,却仍有很长一段路要走。

    从热爱心理学到学以致用,需要在生活中去操练。相比以前,多了一双内在的眼,可以敏锐地分析原因,并看到真相。而有些人出于一颗善良的发心,在疗愈自己的同时,还想要帮助和自己一样困惑的人。可是真正落到实处,不仅需要你拥有稳定的情绪和丰富的经验,还需要他人的配合和理解。不仅需要与来访者建立良好关系,还要照常处理日常的各类琐事。

    疗愈和改变,从来都是心理咨询里最激动人心,见证奇迹的时刻。就像冰山一角,我们看到的只是表面很少的一部分,而在此之前大量的沉淀与积累,却藏在深处。没有日常生活中的实修,没有借助所谓功利的商业性推动,没有人员和物质的储备,就没有心灵疗愈和改变的空间。

      或许,心理学庞大的理论体系,是指导我们参与实践的坚强后盾,却不是终极的避风港。学习与实践并不只是打坐、禅定、内观之类,而是在每天的三餐起居、工作生活里觉察,在每次沟通、每次沉默里独白,在每个眼神、每个微笑里读心。

      真正的避风港,不是理论,不是感情,不是人,不是物,而是你内心深处对自己的爱与接纳。如果你是一棵向上生长的大树,你的经历就是养分,你的感情就是枝叶,你的气度就是果实,而你那颗弘毅宽厚的心,才是深深链接大地的根。

    左手现实,右手空灵,带着这样的发心,在黑暗的绝壁上大声地放歌,在薄情的世界里深情地修行。世上没有绝对安全的避风港,只有不肯快乐的人;也没有绝对快乐的人,只有不甘寂寞的心。

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