自卑是一种什么样的体验?如何摆脱它?

1

从小到大我的骨子里都带着自卑,好像蜗牛背着一个重重的壳,一直背负着自卑感生活。

我家里条件很一般,父母是普通的打工者,妈妈自己摆摊卖菜,爸爸在酒楼替别人打工。

爸妈是不善言辞的人,他们很少夸我,和我交流得很少。

我记得小学的时候我总穿着很土气的衣服,头发剪得短短的。

每当看到其他小女孩穿着漂亮的裙子,梳着精致的辫子,在人群中很闪耀时,我就由衷地羡慕她们,不自觉把头低得更低了。

因为自卑和胆小,小学我在班里很不爱讲话,因为个子高每次分座位都被分在后面几排,我就躲在后面的角落里,从不主动举手发言。

我害怕在老师同学面前表现自己,害怕别人过多关注我。

到了初中青春躁动期,女孩会更关注自己的外貌,更在意自己在心仪男孩面前是否好看。

我也一样,小学时虽然自卑但是对自己长得好不好看并没不在意,到了初中开始觉得长得好看是老天爷的恩赐。

那时我强烈嫌弃自己长得不好看,觉得自己脸很大,鼻子也塌,眼睛不够大,还有点凸头。因为过分在意自己的外貌,我甚至将长得不好看当成了自己的一种缺陷,开始怨天尤人起来:为什么老天爷要对我这么苛刻残忍,没有给我一个好的家庭环境,也没有给我一个好的外貌?为什么有人能那么闪耀迷人,而我却总是黯淡无光?

2

因为被自卑的迷雾笼罩,因为过于敏感消极,因为心情抑郁导致努力学习也成绩一般,我初高中的光过得沉重迷茫又慌乱。

我那时住在家里,每天上课踩点,下完课就匆匆回家,很少在班上和其他同学聊天开玩笑,同学们大概也认为我是一个性格孤僻不好相处的人吧。

那时我有暗恋的人,但自卑感让我觉得自己卑微,因为对方是闪耀的人,而我没有拿得出手的引以为傲的东西。长相一般,身材一般,成绩也一般,性格还内向,我觉得对方根本就不可能会喜欢这样的我。

所以我只将这份暗恋埋藏在心底,不让任何人知道。

我从没有主动和他聊天,没敢和他有进一步的接触,所以直到高中结束也只是点头之交而已。

我甚至羡慕成绩不好但长得漂亮异性缘好的女生,她们总是被男生众星捧月般地包围着。

课间有男生主动找她们聊天,早上有男生给她们送早餐,有男生偷偷在她们抽屉塞情书,有男生下晚自习后当她们的护花使者送她们回家,周末有男生约她们出去玩。

这些经历是我羡慕而不曾拥有的,现在回想起来有点心酸:

有人的青春肆意张扬,像浓墨重彩恣意挥洒的水彩画,有着令人艳羡的色彩和明艳;

而我的青春就像一副没有色彩的黑白木刻画,一笔一画雕琢出来的都是沉痛灰暗的记忆。

我很喜欢看青春校园片,因为电视剧里的校园生活远比现实精彩有趣,因为闪耀的明星演绎的是我真正想要的肆意鲜活的青春,因为从他们的校园生活里,我能间接感知到真正无畏精彩的青春是什么样子。

但这些青春校园片无不揭露了一个残酷事实:长得好看的人才拥有青春,长得不好看的只有青春期。

3

现在大学毕业7年了,那段黯淡无光的青春岁月早已离我远去。

虽然没有变成一个很自信的人,也并没有完全摆脱自卑感,但是我已经能坦然接受自己的不完美和曾经不好的经历了。

曾经那么在乎自己长得好不好看,曾经那么看轻贬低自己,曾经怨恨天公不作美恨自己生不逢时,曾经那么想要被暗恋的人喜欢,曾经那么渴望享受一次众星捧月的感觉,其实一切都是自己不接纳自己,不接纳现实导致的。

我的外貌是父母给的,我的家境也不是自己能选择的,我一味地埋怨、消极、自卑又有什么用呢?

我不接纳只会让自己难过意难平,我不释怀只会让自己沉湎过去,无法拥抱美好的未来,我不学着改变心态豁达面对一切,只会让自己的路越来越难走,最后无路可走。

如果你也是一个被自卑裹住手脚的人,也因为自卑有过一段灰暗的时光,学会完完全全接纳你自己,彻彻底底和过去告别吧。

不管你身上有什么自己无法接受的缺点,你都要接纳它,学会爱自己,因为你要知道这世上优秀好看的人千千万,但是你是绝无仅有独一无二的存在,是不可复制的风景,所以你的独特人生经历只能由你来创造。

不管你过去有多么让你伤心痛苦不堪回首的经历,你都要学会去接受,拥抱那段记忆,你要知道任何经历都有它的意义,痛苦的经历也教会你坚强和忍耐。学会和它和解告别,好好说再见才能更好向前迈进。

愿不被世界温柔以待的你学会宽容和感恩,愿被自卑裹挟的你能尽情迈开双腿奔跑,愿你在未来的岁月以坚定和勇气去创造独属于你的独特风景!

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