生命很简单，生活很简单。
年过半百，人生到了这个阶段，我以为最需要的就是生活做到减、简、捡。
减——就是做减去。做到真正的断舍离，减少对物质过多的执念和欲望；减少买买买；减少对他人和自己过高的期待；减少无效社交，减少累心的应酬；减去无意义的消耗；减掉身上多余的赘肉，减少塞满衣柜的衣服……如此一来，烦恼自然就少了。
简——简化自己的生活，物质低配，花销要简，做到少而精。做一个简单的人，不算计不玩心计，知足常乐，让自己更专注。如此一来，心简单了，世界就简单了。
捡——捡起来。捡起来我们内心最看重的东西，比方说营造更好的亲密关系，与父母与爱人与子女与兄弟姊妹，保持良好的沟通；捡起对自己的爱和信心，每一天无条件爱自己；捡起一些良好的生活习惯，比如说每天的阅读，每天的运动，每天的书写，每天的早睡早起……如此一来，生活既充满了爱，又充实愉悦。
我发现，通过有意识的减、简、捡，不仅生活质量没有下降，反而因为不内耗，不会轻易陷入内卷，一切变得更通透。
我呢，试着捡起了运动，阅读，写作，断舍离还得继续。
《每一天爱自己》之DAY 007
生命很简单：我们给出什么，便会得到什么
我们对自己的看法，终将成为事实。我相信每个人，包括我在内，都必须为我们人生的一切负责，不论好事、坏事都是自己招来的。我们的每个想法都正在创造我们的未来。每个人都在以自己的想法和感受，创造自己的生活。而我们所说的话语，都会表明我们的想法。
我们的处境是自己一手造成的，
放弃自己的力量，却把挫败归咎于他人。
没有任何人、地点、事物，可以左右或牵制我们，
因为“我们”是心智中唯一的思考者。
当我们保持平和、和谐及平衡的心态，
便会在生活中看到同样的状态。
