本节班会在四月初召开，一是因为初二学生面临地理生物的小中考，借助这样的班会为学生鼓劲儿、加油。二是春天来了，有些学生有些困倦、懈怠，而一些学生又蠢蠢欲动，比较活跃，有一点躁动。这样的班会可以让学生做一个阶段总结，可以让未来的学习更有目标和动力。
环节一：热身活动，找不同
每小组围成一个圈，所有人转过身，对自己的形象做三处改变，例如将袖子卷起来或者把眼镜摘掉等等。完成以后可以转过身来，观察小组内同学的变化。交流自己有多少改变被发现，有多少没有被发现，思考我们认识这个人会不会因为他的这些外在变化而改变。
环节二：回顾过去，画坐标
按照发生的时间和对此事的满意度在时间坐标上用一个点表示，并简要把事件标注在点的旁边。连点成线，反思：你对这一年半的初中生活中的自己满意吗？你认为这一年半的收获如何？
环节三：小组交流，共分享
刘怡：此次班会，我最大的感想就是关于“坐标图”，细想了我初中生活的重要事件，在初一上学期的一次期初入学考试，给了我初中生活的第一次挫败感，从未考得这么差的我心情异常复杂，以至于对自己的满意度百分之十封顶了，这让之前处于散漫状态的我不得不紧张，开始重视初中。
刘见萌：七年级有一次月考，我语文一直不是很好，而这次竟然低到了74.5，班级倒数第二。 面对有史以来第一次倒着数的成绩，内心很崩溃，爸爸妈妈也很着急，赶快给我找辅导老师，狠抓语文，在每周六补习阅读、作文，那学期期末成绩有所回升，班级第六。之前认为语文很难很难，一直没有信心，在努力了半个学期后，语文成绩提升得出乎意料得快。我也明白人的潜力是无穷尽的，拼尽全力，努力学习，总会看到自己所愿望的。
张渊：上初中的一年半来，我真的成长了很多，我的成长不是对父母的那种依赖，而是在心理上，礼仪上的成长。在这过程中，最让我难忘的还是那次军训。初入学校的我还是一个每天想着玩的“小学生”，在我的记忆里，那段时间是黑暗的，也对自己的表现不够满意。
环节四：感悟现在，挖潜力
准备一个盛满水的碗，推举一个代表往碗里投放硬币，总共投放34枚。学生很惊讶，就这个现象学生交流分享。
王冉：今天下午班会的时候，老师带我们做了一个体验，就是将硬币放入水碗中，碗中放满水，将硬币一个一个放进去，本以为只能放几个，没想到能放几十个，这让我明白每个人的潜力都是无限的，人没有走到边缘时，你永远不知道自己有多厉害。
王一璠：人的潜力是无穷的，这是我们经常说的一句话，就像盛满水的碗里放硬币，谁也不知道能放多少个。但事实证明它能放很多。总之，潜力人人都有，只是许多人没有意识到，或没有机会发掘它罢了，只要善于挖掘，努力做最好的自己，你或许就能将自己的某种能力发挥到极致。自己能胜任的事情，别人无法知晓，自己也无法知晓，若不努力试试，自己的能力将永远无法显现，我要超越自己，激发自己的潜能，才无愧于自己的青春。
环节五：规划未来补曲线，喊出口号互激励
本次班会是青岛崂山育才学校的贾国珍老师在学生的初中生活过半，并准备迎接地理生物小中考的状态下召开的一次体验式班会。一切教学活动都是围绕主题徐徐展开，学生有热身活动、动笔画图、小组讨论、发言分享、亲自体验，每位学生都有充分体验的机会，反映了教师为主导、学生为主体的教育理念，收到了很好的教学效果。班会层层推进，从过去到现在到未来的规划，学生有回顾、有思考、有设想，为目标的确定层层铺垫，符合学生的认知规律。学生认识到要正确看待自己、只要肯进步，只要想改进，就有无限大的空间。
学生感悟
李鸿妤：今天，我真真切切感受到了每个人的潜力的力量。以前的每一次都想努力，却下不定决心。回忆一下以前的点点滴滴，还是因为不努力。人的潜力是无限的，我相信我的潜力，但我还没有付出努力。我要在接下来的时间里，一定努力，为了自己向自己负责。
王捷：今天在班会课上，我记忆最深刻的一个体验，就是将一个碗装满水，然后向里面放硬币。许多同学都和我一样，觉得放不了多少硬币，水就溢出来了。结果总是出乎意料，已经放了三十个硬币了，但是水依旧没有溢出来。我看着这碗水，联想到我们自己，我的学习也就像这碗水一样，潜力无限，多放一枚硬币也不代表就会溢出，万一这不是你的底线呢，难道你就不能再努力努力？人生和学习，就像这碗水一样，不知道它能什么时候会溢出来，但是现在没有溢出来，给自己一些压力，或许就能成功。
