关于食物和衣物：吃进身体的每一口食物应该是精良的，穿在身上的每一件衣服应该是舒服的，所有外在的一切应该是以自己为主体的，让吃进身体的每一口食物，穿在身上的每一件衣服都是为了衬托自己，而不是本末倒置。
关于不同阶段的追求：好像人生到了某个年纪就会更加的追求舒适和内心的平静，会更在意自己的身体健康，会更喜爱独处，会更喜欢温柔优雅，会变得更加包容，情绪会变得更加稳定，也会更加发疯，会带着欣赏的眼光看待他人，也会想做自己的父母不断的重新养育自己。
关于最近的感想：这段时间爱上了晚上锻炼，运动一段时间出出汗，走路去超市买点菜，就挺开心的。而且买菜真的好便宜啊，原来一杯奶茶钱就可以买一堆青菜，还能荤素搭配，以前是我错怪菜价了。
关于焦虑和不安：在这个大环境背景下，人人都很焦虑的时代，活的让自己开心也变成了一种稀有的技能。我最近也挖掘出了几个自己的小技巧：活在当下，屏蔽手机，关注自己，更能获得内心的宁静，我挺喜欢现在这种状态的，也喜欢现在的自己，还想再把自己好好的养育一遍，还想去体验和看看这个广阔的世界，还想给自己更多的时间去努力耕耘自己，去挑战去克服，去完成一个个小目标。当你焦虑不安的时候，当你不开心的时候，当你失眠烦躁的时候，不妨放下手机，出去走走，看看这个美丽的世界，去操场去公园跑跑步，感受微风轻拂在脸上的温柔，感受全世界好像只有自己的专注，放空自己。
分享给大家一句我最近很喜欢的一句话：“只要的计划行动足够多，我的焦虑就追不上我！”焦虑的原因往往来自于太闲，想的太多，想想有时候在家打扫一下午的卫生虽然很累，但那样的一个下午确实没有焦虑感。也希望大家能够将自己的生活丰富起来，活得更加积极乐观~
新的一年，我希望你可以过的更快乐，活得更开心，走的更勇敢，无论此刻的你处在哪里，经历着什么，都希望你永远保持着让自己开心快乐，勇敢做自己的能力。
