中关村二小霸凌事件再次把校园暴力欺凌问题推到风口浪尖。教育部门官方资料显示：2016年单是5-8月短短三个月期间，就上报68起校园欺凌事件。
校园霸凌日渐严重，但目前我国对这方面的立法空白，学校缺失生命、尊严的教育，大环境重视不足。在这种现状下，家长要如何保护好自己的孩子，远离这种伤害？
这里整理一份供家长参考的护犊指南。
一
据调查统计，大多受到霸凌伤害的孩子比较弱小内向，不是所有的孩子在受到欺负后都会求助家长或值得信任的成人，父母及时发现孩子的变化尤为重要。
哪些情况表示你的孩子可能或已经遭受校园霸凌？
1、孩子身上出现不明原因的伤痕，如瘀青、红痕等，又或者哪怕天气热了也坚持穿长袖衣裤，把自己包得紧紧。这时，家长就得留个心眼，孩子是不是受到伤害。
2、孩子的个人物品近期有不同于以往生活习惯的破损或丢失。家长要警醒，这些破损是不是都是孩子离家上学期间发生。
3、孩子情绪、脾气突然变化明显。孩子突然变得极易暴怒、老是沉默、老是不耐烦、精神恍惚等，如果孩子有这种情况，不一定只是成长中性格的改变，需要家长特别注意。
4、孩子的生活习惯和作息规律突然发生改变，例如一回到家就把自己关在房里、食欲下降、经常作恶梦、失眠、成绩突然下降、小的孩子反常尿床等。很多青春期的孩子，如果有这样改变，家长往往都会往早恋方面去担忧，但有可能你的孩子正在承受伤害。
5、孩子出现找不到病因的病症。如老是头晕、肚痛等，表示无法上学，但到医院检查却又没发现毛病。这极有可能不是身体的问题，而是孩子以逃避的方式以免回到让他害怕的地方。
6、孩子出现自虐倾向或行为。例如一个人爬到高处发呆、躲在房间里用烟头灼伤自己的皮肤、低着头一下一下地撞墙等。家长对这些情况一定要高度重视，有可能你的孩子正陷入痛苦中无法自拔。
父母是每个孩子心中最信任和最亲近的人，有些受到欺负的孩子会选择第一时间告诉父母，这样有助于家长及时发现伤害从而采取相应的措施。但有一些受到欺负却隐忍不说的孩子，往往是校园霸凌中最严重的受害者。
在传统教育上，有些父母发现孩子最近不愿意上学，出现逃学、心情低落，成绩下滑时，他们可能还会批评孩子不听话、不懂事，不争气，不问缘由或者没有足够的耐心去了解孩子发生变化背后的真正原因，极有可能给孩子带来二次伤害，让孩子心灵雪上加霜。
及时发现孩子遭遇的一切，是杜防伤害或进一步伤害的源头。
二
万一孩子不幸遭遇了这种伤害，父母要怎么做，才能更好地保护自己的孩子，把伤害降到最低？
1、父母一定要表现出对孩子无条件的支持。可以拥抱孩子，抚摸孩子的头或手，让孩子获得温暖感，表达一些能让孩子获得力量的话，例如：
“别担心，有爸爸妈妈在。”
“谁都不可以欺负你，我们来解决这个问题，让做错事的人得到惩罚。”
“不要害怕，一切都会过去的。”
一个人只有感受到爱和接纳，才能获得安全感，从而有勇气去面对遇到的困难和痛苦。对于一个心智没成熟的孩子来说，一旦遇到这种欺负，没有什么比自己最信任和亲近的父母的帮助更重要。
这种支持需要技巧， 所有的安慰在于让孩子知道从现在起获得安全，噩梦就此结束。
有些父母得知自己的孩子被欺负，非常心疼，激动，哭闹着要马上去给孩子“报仇”，这种反应虽然会让孩子得到某种程度的安心，但另一方面，极有可能强化孩子的受伤阴影，加深孩子对自己作为受害人的痛苦感，甚至有些孩子会觉得是自己让父母那么难过，一切都是自己的错，从而产生羞愧感。
所以，父母哪怕再生气心疼，也要为了孩子尽量控制自己的情绪，不要急于宣泄，而要先关注孩子现在到底是什么样的心情和感受，到底有多难过？有多害怕？还有没有什么其它的担忧？一切以孩子的感受为中心。
有些父母则会表现出“恨铁不成钢”的态度，甚至会责备孩子：
“为什么不反击，为什么那么懦弱，被人欺负？”
“为什么就你被欺负，他们不欺负别人。”
这种态度会让孩子得到被欺凌更绝望的伤害。
我记得大学修社区心理学，在帮导师整理案例时，曾经遇到过类似的个案：
一个11岁的男孩在学校被同学长期用恶毒语言嘲笑羞辱，他有一次同父母说了这个事情，他的父亲第一反应是劈头把他训了一顿，指责男孩不好好学习，成绩不好，给他惹事，没用。后来，那男孩的父亲虽然去了一趟学校，但没解决孩子被欺负的事，可怜的孩子过了一年后，进了精神病院。
“被看见即是疗愈的开始”。当伤害发生后，首先让孩子觉得自己被了解、被接纳、被支持，才是最重要的。只有孩子的情绪稳定下来，才有可能寻求解决，并为孩子走出心理阴影打好基础，埋下希望的种子。
2、父母要第一时间和学校沟通，了解事件发生的始末，调查清楚孩子在学校的真实情况。坚守立场，尽一切努力为孩子争取应得的尊严和利益。如果严重到涉及法律责任，则要勇于拿起法律武器。
有些父母会采取“以暴易暴”的方式。如果对方是普遍的欺善怕恶型，这种方式某种程度上是有效的，最直观快捷地让孩子重获信心和尊严。但是，这种方式也有可能导致更坏的情况：
一方面可能暴力升级，双方陷入不可预知的更大伤害；
另一方面对方可能暂时退却，但日后却可能在家长不知道的情况下，继续对孩子实行更严重和隐蔽的欺负。
所以，最理性的办法，引导孩子一起分析到底是什么引起这次欺凌事件，尽量从根源上彻底解决这件事。
引导孩子一起分析、解决，也能帮助孩子把注意力从痛苦中转移出来，让孩子明白，所有困难都有办法克服，修复心灵创伤之余也从中得到成长。
3、孩子如果出现自闭，害怕上学、害怕见人等严重的心理疾病表现，父母需要及时与专业人士交流，从专业角度给予孩子帮助。但是要注意的是，不要让孩子觉得自己不正常，反而进一步陷入自卑、绝望的心态，而应该根据孩子的情绪，耐心引导和劝告。可以告诉孩子：
“这不是你的错，每个人都会遇到困难，遇到困难寻求帮助是最好的办法。”
4、带孩子去学习一些技能，如游泳、溜冰、跆拳道之类。一方面，让孩子逐渐从消极中走出来，不让孩子的心情长久、持续地沉浸在同一种状态。同时也能通过训练让孩子强身健体，让孩子从中得到自信，感受到事情已经过去，生活继续往前走的希望。
5、根据孩子恢复的心理状态，征得孩子的意见，邀请平时和孩子玩得来的孩子到家里作客，或者带孩子去接触亲朋好友家里比较优秀、性格温和的孩子，帮助孩子良好的人际关系，融入团体中去，既可以帮助孩子恢复自尊心，缓解因为被欺凌对人的不信任，也能让孩子多交朋友，锻炼良好的交际心态和技巧，避免以后被欺负。
6、一方面保持和学校、老师的密切联系，加强对孩子家庭以外生活的了解，另一方面建立维护好良性的亲子关系，多和孩子平等交流，培养成为一个有自己主见，有想法的人。多付出耐心，多聆听，让孩子感受到父母是鼓励他的、支持他的、他的观点是有用的、他是一个有能力的人。
每个遭遇不幸的孩子情况各有不同，所有的理论，都不能纸上谈兵，只是为父母更好地保护自己的孩子提供一个理性的借鉴。
无论怎样，和孩子“共情”，建立良好的亲子关系，给孩子营造一个安全感和爱意满满的家庭，是父母保护孩子远离校园霸凌最根本的保证。
