【打卡素材】《清醒思考的策略》（1-26）
【标题】可以被记忆很久的一天
【字数】800
【正文】
突如其来的上吐下泻，让我经历了不同寻常的一天
001 节省时间
昨晚为了省时间，点外卖吃。宝爸买了凉皮加辣，吃的很过瘾，但里面的红油让我隐隐不安。没想到埋下生病的祸根。
002 不要搞砸，就会好
七点统筹活动，明确只要把握流程和时间即可。提前彩排熟悉流程，正式时控制时间。最后圆满结束。只要避免出错，就会成功。
003 婚姻中坚守“固执”
临睡前想起还有工作，就要孩爸陪宝宝，他说在写工作日志，但见他写完后就躺平，我就上火了，就不能主动替换我吗！好在我们对婚姻有默契，坚守、经营一段婚姻更容易
004 戏谑的处理感受
熄灯后气没消，一股脑都是怪罪，我在气啥？追根溯源有好多。但继续探究内心无疑会失眠。跳脱出来，我此刻就像一只愤怒的小鸟，瞬间噗笑。
005 对自己的美化
敏锐捕捉到一丝愧疚，晚上他一直带宝宝，刚刚我没明说，他没主动，我马上就生气了，应该是我错！下次要么提前把事做完，要么直截了当求助
006 允许有起伏
因为晚睡，早起后眼皮就打架，回笼觉在召唤我，“你是干大事的人”，振作！坚持了五分钟，败下阵来。生活就是变化，接受意外，不妨碍继续前进
007 充实当下
趟了一会儿就开始频繁跑厕所···，坐在马桶上肚子痛、头晕脑胀、臭臭，然而这就是当下啊，刹那就有了写作灵感，感受当下，它才是人生的每一刻。
008 五秒说不
踏实睡了一觉，睡醒反复吐，医生说是吃了不干净的，要开三天的药量。我皱眉，马上说“不用，只要一天的”，以往的经验足够让我坚定的拒绝了
009 将视线拉远
排队领药，一孩子太调皮受到妈妈责罚，哭声响彻大厅。对比之下我这小病不值一提，明天就可戏谑医院一日游，对于这位妈妈，日后这也是可以让她笑的亲子时刻。
010 生活的故事皆为谎言
为了写故事，我感受自己、梳理理论，一场生病从起因到病愈，被整理被记录，一天中的其他经历被忽略和遗忘。生活本无故事，大家喜欢，才有了故事。
旁观自己的生活，日子更加有滋有味！
