2020年第一周复盘与第二周计划

2020年第一周复盘

✔论文计算部分结束,只剩下最后一小节。

英语外刊坚持每天听讲并跟读朗读,全勤,执行率100%。

英语外刊学习记录

英语外刊学习记录

✔运动每天运动半小时坚持3天,把肚子上极速生长的赘肉扼杀在摇篮里,执行率为50%。

✔听书,阅读。新年的第一天办了樊登读书会员,至今听书9本,包括《搞定》、《读懂一本书》、《高效能人士的七个习惯》、《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》 、《向前一步》、《高能量姿势》、《掌控》、《深度工作》、《认知天性》等,每本书都让我学到一个规律、一个有效的工具,或一个技巧。对于樊登老师说的“世界上很多事物的运行都有其科学的规律,工作、家庭、管理、谈判,你只需掌握这些规律,就能变得更优秀”有了更深的理解。

本周读书《影响力》的前两章,明白商家推销的很多技巧最后的原理,相信也能更理智的消费。并利用这本书上学到的东西,写出了《你是如何一步步入坑的》这篇文章,尽管没有什么阅读量,哈哈。

✔写文章。本周写文章两篇,分别是《你是如何一步步入坑的》、《重大场合前,你会感到焦虑不安吗?快来试试这一招!》,这在我之前是从未有过的,后者写完后发给多个朋友,所以阅读量挺高,反馈都说挺好,就是缺乏实例来证明嘻嘻,下次要注意呀。

2020年第二周计划

□论文结果分析完成,初稿完成。

□英语外刊每天学习+跟读朗读,此外,建立词汇检测表(excel),每天复习前面的。

□听书,阅读。每天听樊登读书,并摘抄,消化吸收。睡前读实体书半小时。

□写文章,2篇。在上周的基础上有所增加,循序渐进,持续输出。

□每天运动半小时,或跑步5公里,或keep上HIIT+马甲线养成。

□养成早睡早起的习惯,晚上11点上床睡觉,早上6点起床学习。

下周再见!

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