原来I love to do，才是我的心语，回归当下，离开念头的关键：穿越人海，走进旷野，去听万物众声。
反之，如果不是I love to do则会出现极端厌恶情绪——嗔心，立即进去头脑念头纷飞里的躁动里。
当我静下来，我就能去慢慢听音乐声音。反之，聒噪就很难静下来去品歌，任何歌全是不好听之感。
今日下午，一起床我就睡懵了，又出现不喜欢不快乐的表情，一下午万分聒噪，眼睛又开始不舒服。我提前一小时下班，一路上脑子念头纷飞又想去大手大脚花钱弥补缺失的爱，买炖品买板栗，最后只买了生玉米就回家了。
回家看到师兄丢那的饼，就吃了，好吃的很。忽然那种不开心的情绪没了，全是幸福感，又去了“喜笑岩开”，以后我要常去那边——穿越人海，走进旷野，去听万物众声。做昨日坐过的树上，整个小森林给人很空的感觉，我很喜欢。
