最近的疫情又开始变得严重了，哪怕我没有看新闻，也能从家人的口中得知每一天增加了多少病例，还有从朋友圈看到大家每天都在隔三差五的做核酸，还有因为疫情让很多人担心不能回家过年的焦虑。
疫情，已经不知不觉环绕我们快三年了，对于未来，我们也不得知会持续多久，唯一能做的就是，配合社会做好核酸检测，照顾好自己，好好工作，好好生活，不焦虑，不焦躁，不执着，过好当下的每一天。
面对疫情，学会用“顺其自然”的心态去看待，无论是“好的”，还是“不好的”都要学会接受，只要自己每一天都活着，健康平安的活着，内心就要充满感谢。
每一天醒来或者结束，都要感谢老天还让我们健康平安的活着，竟然活着，就要好好珍惜每时每刻，然后好好过好每一天，努力过好每一天，用心对待生活，对待身边的人。
还有，要感恩身边的人都健康平安，感谢老天保佑，让我们生存在安全的环境之中，心存感激，知足常乐。
只要心存感恩，内心就会有强大的谦卑和真诚之心，每天都有幸福知足的感觉，就不会抱怨生活，不会有太多贪欲，不会太过执着。
而带着感恩之心，不仅能够安心过好当下，也能把眼光放在未来，对未来充满希望，并且有动力为未来努力奋斗，让自己能量满满。
①感谢的意义
“感谢”拥有惊人的力量。只要“感谢”，人生就会变得十分幸福。
没有“谦虚”，没有“真诚”，就不懂得“感谢”。“感谢”的背后，绝对有“谦虚”与“真诚”的存在。因此，只要对任何事物都抱有一颗“感谢”之心，自然就能收获“谦虚”与“真诚”这两种品格。“谦虚”是学习之本，“真诚”是进步之母。
同时，“感谢”正好与108种烦恼中最糟糕的三大烦恼相反。这三大烦恼，一是贪婪；二是愤怒；三是不平不满，抱怨牢骚。只要“感谢”，人性中的这三大烦恼就不会冒头。
②感谢的等级
实际上，感谢也分层次，分为不合格、初级、中级、高级四个级别。随着人格的提升，感谢的水平也会提高。
（1）不合格：就算有好事，也不感谢。因为觉得这是靠自己的力量得来的，所以没有感谢的必要。这叫傲慢。
（2）初级：有好事、值得高兴的事，就会感谢。
（3）中级：对理所当然、习以为常的东西能表示感谢。眼睛能看得见，好幸福啊；有一份工作，好幸福啊；车还能跑，好幸福啊……
（4）高级：即使遇到灾祸也感谢。明白灾祸是难得的考验，能让自己成长，并且坚信灾祸是消除积累的“业”的难得机会。
③感谢的方法
1.尽量降低幸福的门槛。
2.每天最少说50次“谢谢”。
3.感谢灾祸，因为按照“因果法则”，遇到灾祸时恶因就会消失；感谢灾祸，因为它指明了自己的错误，告诉我们“这样是不行的”。
4.感谢自己的生活经历，一切都是最好的安排。
5.时刻留意周围的支持和帮助，并表示感谢，不要觉得是理所当然，尤其是对家人。
6.每天活着，就要感谢
最后，学会用感恩的心态生活，内心能够变得平和很多，就不会盲目追求太多没有必要的东西，不会让自己“庸人自扰”，不会内心总是充满忐忑。
人生要学会“越活越轻松”，学会减压，放下没有必要的东西，过去的都已经过去，不执着，就像时间一样，每时每刻都在运转，它不会倒退，一直在往前走，只要往前走，每一刻都是新的开始。
放下执着，放下傲慢，心平气和的接受生活的常态，将注意力放在当下，放在提升自己身上，关注自己的内在，不断修炼内心，“修好身，齐好家，立好业”就好，加油！一起加油吧！
