001 稀缺是一种心态
稀缺是一种让人产生急迫感的心态。纵然，稀缺可以让人在短时间内集中精力爆发出高度的注意力，但长时间处于稀缺的心态会让一个人进入匮乏的恶性循环。
002 稀缺的管窥效应
面对稀缺，我们更倾向于把注意力集中在最需要关注的事情上，而忽视那些真正重要的事情，影响我们做出合理的决策。
003 稀缺引起的透支
因为想要更多，一个人会习惯性地透支未来支付现在，比如使用信用卡等以透支的状态应急，终会造成不可修复的循环。
004 稀缺和空闲
我们每天都在为生计奔波忙碌，却很少思考对我们真正重要的事情，没有思考的忙碌会变穷我们的躯体和思维。
005 稀缺和宽带
我们宽带有限，平时只能关注七件事，关注太多琐事会占用我们关注重要事情的宽带，就可以理解为什么有人参加了很多付费课却还是过不好自己的生活。
006 珍惜时间和精力
将注意力和时间集中在对自己真正有价值的事情上，不要为了省钱而浪费时间，节省日常生活中需要做决定的琐事。
007 留有余闲
金钱上再穷也要留一小部分出来投资，可以定期储蓄和学习，不到万不得已千万不要借高利贷。今日事，今日毕。
008 定时提醒
想要健身，想要早起，就定闹钟提醒自己，不要忘记了重要但不紧急的事情。
009 富余的心态
虽然忙碌可以占据我们的身体，但要让大脑停下来思考，富余的心态才能让我们真正做有意义的事情。
010 稀缺的作用
为了完成任务，我们应该培养自己不可替代的稀缺性，同时也要广蓄活水，丰富自己的心灵，做一个具有稀缺性而没有稀缺心态的人。
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