今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+跳绳

跳绳500个，10分钟。

2、读书

未进行

3、写作

20191226打卡文章

01

今天没有专门的课程主题，于是有了些时间将前几日落下的推送文章做了补习，一边读，一边理解。

今天的文章推送主题是《我，刀枪不入：有些人不该出现在战场上》。

这算是一本书评吧，核聚老师解读了前言部分。

作者是前美国海豹突击队队员大卫•戈金斯的自传。

金句摘抄：

1）It’s  so  easy  to  be great ，nowadays

because  everyone  else  is  weak.

如今要变得伟大太容易了，因为所有其他人都是脆弱的。

2）Suffering  is  the  true  test  of  life.

苦难是真正的人生试炼。

3）You  have  to  willing  to  suffer  to get  to  the  other  side.

人必须愿意承受苦难，才能达到彼岸。

4）人甚至不应该出现在战场上，有80人只是活靶子，有9人是真正的斗士，有他们在场，我们应该感到幸运，因为他们让战争成为战争，但是只有一个人，那个人才是真正的战士。

5）只有你能控制你的头脑，而正是你的头脑决定了你能否过上无所畏惧的生活，也决定了你能取得大多数人认为远超他们能力范围的成就。

6）人类通过学习、习惯和故事而改变，通过我的故事，你可以学到，当驱动至极限能力，人的身体和头脑，到底能做到什么，以及如何达到这一境地。

7）当你受到驱动，无论前面阻碍你的是什么，是种族歧视，性别歧视，伤痛、离婚、抑郁、肥胖、灾难还是贫穷，都会变成你蜕变的燃料。

这是从核聚老师文章中摘抄出来的书中的金句。

这本书的书名叫做《我，刀枪不入》。这本书，最大的价值化就是拯救了许多有自杀倾向的人。

最近，媒体不断爆出自杀案例。沉重的话题，不做复述也不做例举。

02

午饭时间，与闺蜜对面而坐，聊到了冬至那天与婆婆一家人午饭包饺子的事情，自觉受了许多委屈，但还是为了老公的面子强颜欢笑，为维护一大家子的和睦而默默付出。

她的境遇我理解，如果是我，我可能也会选择她的同样方式委屈自己，不是每个家庭的所有成员都是通情达理之人。

说起来都是些芝麻粒大的小事，如果为此而生气，想不开，那就是用别人的错误在惩罚自己。

所以，面对她这种情况，我虽然会接受委屈，但是绝不会去暗自生闷气。

03

中午，与闺蜜聊到另外一位朋友的事，真实的案例，主人公我不认识，但是，她的遭遇却令我心疼不已。

事情是这样的，且把她叫小琴吧。

小琴老公兄弟二人，老公排行老二。公公病逝不久，久瘫的婆婆也随之而去。

多年来，住在一起照顾公公婆婆的是小琴夫妻二人，老大一家很少近前侍奉。

有的时候小琴两口子忙不开，她会让自己姐姐家的孩子去帮忙照顾一两个晚上。

公婆病逝后，一大家子开会讨论遗产分配问题。当着小琴的面，老大拿出了婆婆在世时立的遗嘱。所属房屋归属权归老大。家里的婆家姨们和舅们全都为这份遗嘱做证明。

当时，小琴气得一口气没上来，当场昏死在屋内。

醒来后，嚎啕大哭。我伺候老人，没有想过争一分一厘的财产，如果不是为了尽媳妇的孝道，我何必委屈了自己，辛辛苦苦这么多年，如今人走了，你们竟然瞒着我做出这样的事情。你们为什么如此狠心？

事情已经过去几年，这件事始终是小琴的一块儿心病。如果谁不小心在她面前提到婆媳关系，或者这类的家务事，她都会泪流满面，委屈至极。

这个小琴虽然我不认识，但是我可以理解她心中的痛有多深。

自己曾经因为工作上的委屈，一年多缓不过来那口气。与我的相比，小琴所承受的委屈可想而知有多么得沉痛。

如今，小琴不再与婆家的任何亲戚来往，也不与老公讲话，只维持表面上的婚姻，家里所有的事情都与老公无关。

做为局外人，具体的家务事外人不得而知。不知小琴与公婆是否有过不睦，能够几年如一日地伺候公婆，也算是付出真心了吧。但是，公婆临走前将事情做得如此决绝，也却非普通人的做法，足以让小琴心痛不已，所有的付出在老人们的眼里，竟然一钱不值。

这个案例今天一直萦绕在我的脑海里，我在反思，假如同样的事情那天也发生在我的身上，或者身边的女性朋友身上，会怎样去处理这件事呢？

我想，我也很有可能一口气上不来，然后被掐人中救醒。

为什么？因为我是普通人，生活在柴米油盐酱醋茶的小市民的琐碎生活里。因为我不是月入过万，月入十万的精英女性。因为我要为一家老小的生活精打细算才行。更别说常年伺候患病的两位老人了。

我们这个是考霸营，我观察过，以女性居多，年轻的宝妈比例至少占六成以上。

我很羡慕这些年轻人有幸在如此年轻的年龄里有如此高的觉悟为自己的将来规划而打拼。

但是，生活就是生活，任何一个宝妈都离不开柴米油盐酱醋茶，生活的琐事就藏在一点一滴的过程里，很有可能一个不小心就得罪了人，还不自知。

所以，女性朋友们除了学习文化知识，学习社会知识，还要学习如何应对生活中出现的种种矛盾。

做为中年女人，生活的艰辛见得太多了。如果有女性朋友有幸看到这篇文章，我劝大家，做为一个女人，首先要爱自己，只有爱自己了，才能有余力爱家人，爱身边最亲密的人，否则，自己在别人的眼里，家务干得再多，地拖得再照人，也是一个不值得被重视的女人，更别提家庭地位了。

如果能够练就“我，刀枪不入”，那就是最好的善待自己。任何生活的苦难，面对这样的信念，没有迈不过去的坎儿。尤其是女人。

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑

豆信：30分钟，40分钟

日更：未进行

复盘：30分钟，30分钟

读书：0分钟，0分钟

健身：0小时，0小时

头条：0分钟，0分钟

课程：2小时，2小时

作业：2小时，2小时

卡片：0小时，0分钟