今天上午学习了歪歪的课程，分享的重点就是会说案例和讲故事，我需要多些案例和故事可以说，通过故事把想说的说明白，
中午去了动物园，带孩子出去玩，外面很热，大中午的，不过今天一直都有意识的放松心态，活当下陪孩子，当心态放松了后玩的挺开心的，下午回到家就开始工作，聊天，聊着聊着就开始聊死了，没话说了，发现我们聊的东西都停留在表面，有点挫败。晚上老公又开始讲些负面的话，一下子压力山大，负面情绪压的我喘不过气来，就是那种自我怀疑的情绪，后来想到我妈妈，我想妈妈可以光贫一张嘴，就可以挣到养活一家人的钱，相信我也可以，突然发现妈妈成了我的励志大使了！我相信前期的困难都会随着时间的推移和行动的数量上去，肯定会有质变！
今天发现想不通时就去行动，在行动中会有答案出来，也会有创造力出现，所有的事我们自己都知道答案，一切都向内求，身体有答案。潜意识也有答案，潜意识就是我的心！不用着急，不用焦虑，去行动吧！
今天沟通到后来发现想跟对方说心里话，想说点深入的话，自己先开放，先说自己的事。只有这样对方才愿意开放，还有一个就是想让这个聊天向积极正向的方向，就得聊对方的未来，聊未来可以激发她的理想，这二个发现是我去实践了得出的，并不是我不会，而是我会的太多用不出来，只有这样的沟通才是有质量的沟通，才是能激发对方理想的话题。太棒了！又进步了！
