中原焦点团队 郭彩虹 焦点解决讲十 坚持分享第218天 2020.7.18约练第73次
BOX约练
和老师们一起约练维持在焦点解决的思维脉络中10—13，改变是通过对话历程发生的，一句话可以让人笑，一句话也可以让人跳，所以无论好坏都是可以在对话中达成的，沟通至关重要，而咨询师要做的就是沟通的工作。我们在尊重当事人描述的情况下，不去猜测当事人的弦外之音，这点在生活中同样重要，总是猜测别人的用意，会让自己心累不说，有时更多的还是自己的想法，不是别人的想法，与其想不对，还不如不想，以不变应万变，我就是这样，我觉得你要表达的就是你所说的，不去猜测你的想法，如果不是，那只能是你没有表达清楚。当然作为咨询师是需要有一个澄清过程的。和来访者探讨什么是有效的，而不是什么是有问题，对于学焦点的我来说是最有实用价值的，。我们总是习惯纠缠问题，陷在问题中内耗，互相指责，引发矛盾，把关注点放在解决上，奔着解决之道而去，简单而实用，一切往前看。咨询师需要协助当事人寻作为咨询师找解决之道，就是陪她去找例外，重新建构，很多时候来访者想要一个建议，咨询师怎么办，助人之心不要太强，就像对孩子一样，我们要界限分明，哪些事是对方的事，哪些事是我们的事，不要混为一谈，界限不明常常出力不讨好。我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我要做的就是让你知道你知道。
