今天是6月30日，上半年已经过完了。按照工作的惯例，理论上应该做半年度总结报告了。每个上市公司都发布半年报一样，还是要向投资者的展示一下半年做出了什么业绩贡献。

个人也应该及时的复盘自己，认识到收获和不足，及时调整纠偏，保证朝着向往的方向前行。

上半年在工作上个人还是非常满意，当然没挣什么钱，但是对得起老板付给我的钱。绩效考评是绩优，说明也获老板的认可。经受了几个项目，过程艰难结果尚且满意。

生活上，按计划回家看望父母，虽然时间短暂。家人健康平安，一切如常。孩子学业表现差强人意，即将进入关键的一年，暑期将加大投入和关注。

个人成长方面不是特别满意，首先在写文练习方面躺平摆烂，基本放弃的状态；其次再减脂健身方面不能持之以恒，三天打鱼两天晒网。但是比较之前，有所进步，但凡在公司的时间，能够坚持每天跑步三公里。值得表扬。

下半年需要改善的计划

优化做：保持运动的习惯，每天3公里-4公里，30分钟+的运动时间；

开始做：坚持每天文字记录，以金句加展开故事的形式连笔，拆文10-30篇，练习一篇书稿；

停止做：不要跟家人随便发脾气，少刷视频。