神门穴

 神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

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 神门穴能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。临床验证以下10种疾病或症状，按压神门穴就能轻松搞定，太神奇了！一定要学会。

1、心痛、心悸，就按神门穴

2、焦虑、心神不宁，刮拭神门穴

 神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。

3、防晕车，按揉神门穴。

 中医认为，肠胃功能弱的人容易出现晕车，这是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致的。如果出现晕车症状，不妨按按神门穴，它可以帮助将过多血液补到肠胃：肠胃安定，气血充足，晕车症状也就自然消失了。

4、睡不着、失眠，按按神门穴

 按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题。

5、消化不良、便秘，按神门！

 神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。

6、胸闷，也要按压神门穴

7、更年期，神门穴是救星！

更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。

8、多按神门穴，预防老年痴呆。

另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能不同程度的改善。

9、胃食道逆流，神门穴能缓解！

10、平衡自律神经，早晚按神门

具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。按压10秒后休息5秒，左右手各按压五分钟，每天早、中、晚各按摩一次。

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