讓情緒自然流動

周末,一位老师在群里说自己莫名地哭了…于是我想跟大家分享我家孩子昨晚的故事。

週五接孩子放学,孩子说:妈妈,今晚我回家要大哭一场。

我說:“嗯,你想在家、在妈妈身边安全地哭。”

孩子說:“现在又觉得很高兴了,不想哭了。”

我說:“现在心情变化了。”

晚上九点,要求我陪她演孫悟空打妖怪的故事,我打了几下就说累,说要睡了没力气打。

孩子排山倒海般地大哭起來,一边哭一边说:“我怎么这么倒霉啊,有你这样的妈妈。我在学校不开心,回到家你还不愿意陪我玩5555555…”

哭啊…哭啊…哭啊…我陪着、抚摸着、感受着…

等她哭得差不多了,说:“你特别难过、想哭…现在哭过了舒服多了吧…”

孩子接著說:“妈妈,我告訴你…”(话锋突转进入了一些完全不相干的话题)

就是这样,情绪的起落是一个自然的过程,你不一定要清楚它为什么发生,父母只需要允许孩子的情绪自然流动,不需要你处理,孩子自己就处理完了,这是人类身体的智慧,大多数时候不需要做什么,陪伴倾听即可。

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