你是不是也遇到这样的情况：

1、遇到“熟悉的陌生人”，不知道怎么开头闲谈，只希望时间快速过去，避免尴尬境地？

2、跟有好感的对象沟通，聊不过三句，对方要么说有事要忙，要么就不回应？

3、自己一说话就冷场，而别人总能活跃气氛、成为全场焦点？

4、被贴上了社恐、钢铁直男直女不会聊天的标签，但其实我觉得聊得还行？

想打破沉静的尴尬没有错，想和他人建立链接也没有错。

只是闲聊时，需要特定的思维方式和操作方法。而闲聊技巧却也是我们最常忽视的部分。

作者卡萝尔•弗来明在《没话找话指南》中指出，学会闲聊，让你开启有效社交。

闲聊是什么？

闲聊是一种轻松、愉悦、安全的语言交流方式，让人们有机会在发展深层关系前相互了解。

人力天生喜欢区分“我们”和“他们”，并且更喜欢前者。对于“我们”这些自己人，交谈会让你感到轻松。和“我们的人”聊天更容易。但对于“其他人”来说，情况就没有那么确定了

由此可见，闲聊是一种语言交流方式，且由于没有过多的严肃性或正式性内容，使得闲聊具有轻松、愉悦、有安全感的特点。

当然，在闲聊的时候由于沟通对象的不同，划分为“刚认识的人”和“已认识的人”，所以闲聊的内容会有所差别。

闲聊的价值是什么？

请试想一下，如果在路上你会遇到一个想要认识的人，你会如何做呢？

直接上前要联系方式，还是会先闲聊再去获取联系方式呢？

不可否认的是，绝大部分情况下都可能会被拒绝。

即便是获得了联系方式，也很难开展交流。

但是如果在索要联系方式前，能够进行闲聊，甚至借助闲聊进行更深层次的沟通，那么获得联系方式，甚至更高一层的关系都可以获得。

因此需要明确的是，人们沟通的目的，是将陌生人变为朋友。

围绕这个目的的初步闲聊，就是人际关系打破非常重要的一步。

5个拿来就能用的闲聊技巧

在日常沟通过程中，方法技巧有很多，特别是闲聊部分，但很多方法需要系统性地学习、提升、练习等等，为了更好地落地应用，分享给你5个拿来就能用的方法。这5个方法既可以独立使用，也可以逻辑关联层层递进。

１、树观念：世界上最重要的沟通技巧莫过于闲聊

正如前面对闲聊的定义与价值的讲解，会发现闲聊很重要，但很多人并不知晓闲聊的作用价值，甚至需要方法技巧，由此不能把破冰聊好。

但这个方法强调，闲聊就是世界上最重要的沟通技巧，不会聊天也没关系，有这个意识开始去做，闲聊的难题迎刃而解。

２、找话题：身边事物，中性表达

很多情况下是，我们想找对方闲聊，但是聊什么呢？

在这里提供建议是，找到身边的事物进行中性表达，切勿过于带个人观点与骗见进行描述。

例如面对面的时候，可以聊聊天气、身旁的树木花草等，中性事物开启话题，妥妥避免过多观点的不恰当。

此外，身边事物中性表达，对方也在同样的情景范围内，只要愿意回应，就已经打破了对方的尴尬防备。

３、抛话题：引导对方感兴趣的话题

如果时间合适，可在沟通前适当观察，了解对方的可能的喜好偏向，从而在与对方闲聊时抛出相关的话题。

不可否认的是，我们抛出的话题对方不一定感兴趣，但请记住第1点，闲聊很重要，多次抛话题也没关系。

４、接话题：细节描述，并留问给对方

在听到对方的反馈，或与对方沟通时，对方会提及到相关的话题，如果想要让闲聊继续下去，请结合对方的话题进行细节描述，并在最后留问返回给对方。

例如对方聊到天气的话题：今天天气真不错，去年的这个时候还特别冷呢。

此时，你可以细节描述今天天气给你的感受、所穿的衣服、对去年天气的感受、去年此时你在做的事情、你对描述这个话题的想法等等，尽可能细节描述，并抛问给对方。

５、注状态：用好SOFTEN原则

与对方闲聊时，状态非常重要，彰显出你与对方闲聊的积极性。如果你想要与对方沟通建立关系，可以从SOFTEN原则调整好状态。

脸部微笑（Smlie）：是指闲聊过程中，尽可能保持微笑，让人舒适愉悦。

肢体舒展（Open posture）：身体切勿过于拘泥，舒展放松自己。

身体前倾（Forward lean）：如果想要表现出对对方的话题感兴趣，身体前倾即可。

身体接触（Touch）：在闲聊中身体接触是一个非常好的方法，但请注意异性之间，或不喜欢肢体接触的人。

眼神交流（Eye contact）：眼睛是心理的窗户，通过眼神关注对方，形成交流。

闲聊是一门技术，通过实践内化为自己的能力，对工作对生活都会有很大帮助。