说到疾病自愈的秘绝， 你想到的会是什么？
神药，灵丹妙药？神医？武功秘籍？
NO，全不是
是你自己，秘诀在你自己身上找。
就是找到引起你生病的原因，然后从现在开始修正这个原因。
有人看到这可能会认为，就这么简单吗？谁不会呀？
这么简单吗？怎么可能？
其实对于有些人，有些情况，要准确找到这个病因，是非常难的。
病因有些是表面上看得到的，有些是看不到的。
小病，身体体质原来很好的人，自身正气旺盛，不论什么原因引起，都可以自愈。
但是对于一些累疾，还有的是整个家庭里几个相关的关系人身体都不好，还有的生下来就身体不好的。这样的情况，往往是一辈子的负累。
但是不要怕，只要正确认识到自身的真实状态，并遵循一条最合适自己的一些纠正方式，一样可以达到平顺，甚至长寿的。
认识疾病来源的方法，先是看生活习惯，一定有一些不好的生活习惯，这个是很多人都知道的，但是在这么多年调理接触的人中发现，其实难的是，让他接受说这个习惯是不好的，是他疾病的根源，更难的是让他纠正这个习惯。
下面分享一个案例，看看你身边有这样的人吗？
一个是五十岁左右的男士，大肚子，高血压，脑梗史，高血糖，嗜睡，打呼噜。通过接触，看到他很喜欢把衣服搂起，肚子露出了吹风，出汗湿衣服了也不爱换。就算是反复与他说这个问题是他疾病的根源，从开始不认同，到后面的不露出肚子对风空调吹了，但是还是习惯性的，坐下或躺下，就习惯性的把衣服一捞上来，露出肚皮。
有趣的是后来发现他的妈妈就是有这类似的习惯，我看到的是冬天，她妈妈穿的衣服都是那种短棉袄，肚子很大，棉袄虽然厚，但是短，肚子一顶，下腹部就是空的，里面呢一个毛背心也是半截长，遮不住下腹部，里面只有一层薄棉毛衫能全遮腹部。
她妈妈现在是几乎走不了，腹部做过手术，腰椎问题，膝关节痛了三十年了。
所以这位男士，这个不好的生活习惯这么难纠正，可能小时候就从妈妈这里来的，我再与这位妈妈说肚子这样露出来不行，老人虽和善，在听你说，但是你看她眼神就知道了，这句话就是她身体路过的这缕风呀，身都沾，以后还是这样穿的，哈哈。
所以我们要想改变身体，一定要警惕自己是不是就是有这么个烙印样的东西在身上，要清楚看到并拔掉呀，否则你光去中西医去治，没有用呀。
认识疾病的来源，另一个是看到自己无明的情绪，这个也看似很明白的道理，我们很容易的知道，其实这个容易只针对看到他人，平时我们会说你看他又发火了，唉，这个人好爱报怨。
看到自己是不容易的，就算有觉查到自己的一些情绪，只是看到表面这一层，如果有长期的慢性病的人，一定要去深深的看到自己潜在的不安，担心，及委屈，怨恨。
找到这些情绪后，反复的去练习，去放松，去释放。否则的话这些情绪，也是身体的一种邪气，气阻碍自己正常气机的运行，血液循环就会受阻，人就会难受，久了脏腑功能病变。
上面讲的这两点是自己能掌握的，也是通过行动能够做到的，如果你掌握了这两点的要领，这是找到了身体走向康复的秘诀，逆转人生。
