第一章 演讲基础
1.1 展示技艺：培养必要的技巧
【文摘】
公共演讲存在着许多风险——除了当时的体验，还关乎我们长期的声誉。其他人如何看待我们显得非常重要。我们是社会动物，渴望彼此的爱护、尊重和支持，我们未来的幸福在很大程度上都取决于这些现实。并且我们认为，发生在公共舞台上的一切一定会影响这些社会关系，能够使之更好或者更坏。
你的演讲不一定非要激情四射，非要赢得观众雷鸣般的喝彩，对话式的分享同样会有效果。实际上，对大部分的观众来说，对话的方式会更好。如果你知道如何在饭桌上对着一群朋友讲话，那么你就知道应该如何发表公众演讲。
公众表达并非只是少数人的专利，而是21世纪的一项重要技能，可以很好的用于分享你的故事以及你所关心的事事物。如果你学会这门技艺，你的自信就会不断增强，你会惊讶于它带给你的成功，不论你选择怎样定义它。
1.2 思想植入：伟大演讲的馈赠
【应用】
1.如何帮助人挖掘出想分享的主题——可以使用的提问？
你过去三、四年中的工作，哪些是非常突出的？最近一次让你兴奋或者愤怒的事情是什么？你做过的最令你骄傲的两三件事情是什么？你最近一次与人交谈，对方说“你真的太有趣了”是什么时候？如果你能挥动魔杖，你最想传递到别人内心的思想是什么？把自己学习的收获，和大家做一次分享？
2.如何证明语言神奇的力量——TED演讲【研究】，核磁共振成像技术
3.如果有人问，为什么我要学演讲，要演讲？——可以这样回答
【文摘】
所有的演讲都是一份礼物。作为演讲者，最崇高的使命就是把对自己来说非常重要的东西植入听众的内心。我们称之为思想，即一种精神建构，听众能够坚守它、传播它、珍视它，在某种意义上还能够被其改变。如果你能够在人们的内心唤起某种有力的思想，你就做了一件非常奇妙的事情，给了他们一份珍贵的礼物。事实上，你的思想成了他们生命中重要的一部分。
人们都喜欢故事，都能够学会如何把故事讲的精彩。即使你从故事当中收获的是普通的道理，那也不错——我们是人类!我们需要时时提醒！这就是为什么宗教每周都会有布道，反复对我们讲述同样的内容，只是采用不同的方式而已。重要的思想，如果用新鲜的故事包装，采用合适的方式讲述，就能够成就伟大的演讲。
理论上，我们有很多想要探索的东西，但是网上有太多让人分散注意力的东西。公众演讲或许是一个督促你集中精力认真研究某个课题的好机会。任何一个有计算机或者智能手机的人，都能够获得全世界几乎所有的信息，你只要深入挖掘，就一定会有所发现。事实上，你在研究中提出的那些问题，就有助于为你的演讲提供蓝图。哪些问题才是最重要的？他们是如何彼此联系的？怎样才能清晰的阐述这些问题？还有哪些人们依然困惑的地方？主要的争议在哪里？你可以通过你的发现之旅，找到你的演讲中具有启示性的关键之处。
每当你感到精神不够集中的时候，只要记得你将要站在舞台上，成百上千双眼睛注视你的那个情景，你就会再坚持努力一个小时。
1.3 常见陷阱：应该避免的四种演讲风格
名誉是最重要的。你应该做一个慷慨的给予者，为观众带来一些神奇而美好的东西，而不是一个令人讨厌的自我推销者。强迫性的推销是极其无聊的，尤其是当观众的期望与之不符的时候。
当人们坐下来听你演讲的时候，他们给予你的是某种非常宝贵的东西，某种一旦给与便无法收回的东西，那就是他们的时间和精力。而你的任务就是要充分的利用这十几分钟时间。
当你专注你所从事的工作的本质，专注于渗透期间的伟大思想，而不是关注公司或者产品本身的时候，一切都会发生改变。
启迪必须通过努力才能获得。有些人给人以启迪，不是因为他们睁大眼睛看着你，让你从内心你去发现他们的梦想，相信他们的梦想，而是因为他们真的有一个值得追求的梦想，那些梦想不是轻轻松松就能实现的，而是要付出血汗和泪水的。
如果你梦想成为演讲明星，梦想在台上炫耀你的卓越，请你三思。不要抱有这样的想法，要梦想某种比你更为重要的东西，专注那个梦想，知道他成为某种真正有价值的思想。然后，请你谦虚的回来，跟我们分享你所学到的东西。
启迪性不是表演出来的，它是观众对真诚、勇气、无私奉献以及真正智慧的领悟。将这些元素融入你的演讲中，你会有惊讶的发现。
1.4 主线:你的观点是什么？
你的目标是讲某种神奇的思想植入观众的内心，那你可以想象主线是一条结实的绳索，你可以在上面缀上你要建构的思想的所有碎片。这并不意味着每个演讲都只能有一个主题，或者只讲述一个故事，或者志超一个方向行进而不能有任何偏离。绝非如此。这只是意味着你要将所有的碎片都串联起来。
案例
我想跟你们讲一讲不久前我在开普敦旅行时候的一些经历，然后分享一些我在旅行过程中的生活感悟…… 这样的开场就是单纯的素材堆砌，是没有主线的。
比较---不久前在去开普敦的旅行途中，对于陌生人我有了更新的认识——一种情况是当你信任他们的时候，另一种情况是你完全不信任他们的时候。这我和你们分享我的这两种截然不同的经历……
并不是所有的演讲都必须一开始就清晰的陈述其主线。我们会看到，还有许多方式来激发观众的兴趣，邀请他们加入你的旅行。当观众知道你要去的方向，他们就很容易跟随你的脚步前行。
让我们再次将演讲想象为一段旅行，一段由演讲者和观众同步参与的旅行。演讲者就是导游，如果想让观众跟随你的脚步，或许你首先要跟他们明确你们要去的地方，然后，确保旅行中的每一步都有助于达到目的地。主线就是这趟旅行中国的路线，明确的主线可以确保演讲中不出现观众无法理解的跳跃，从而让演讲者和观众在演讲结束的时候一起满意的到达目的地。
问题清单：
这个主题是我喜欢的吗？它能激发兴趣吗？我分享的知识对观众有价值吗?我的演讲一份礼物还是一个请求？演讲的内容是新的，还是早已陈旧?我能够在规定的时候内用必要的例证来充分阐释这个主题吗？我有足够的知识储备使演讲不辜负观众的期待吗？我有资格探讨这个主题吗?概括我演讲的15个词是什么？这15个字能够使那些有兴趣听我演讲的人信服吗?
选一个人——一个你生活中真实存在的人——开始准备演讲，就像你将只对这个人进行演讲。要选一个跟你不在同一领域的人，但他是一个聪明、有好奇心、积极上进的普通人——一个你真正喜欢的人。这会使你的演讲富有温情。最重要的是，要确保你的演讲对象的确是一个人，而不是一个统计学人口（‘我的演讲对象是软件领域年龄段在22~38岁的人。’），因为统计学人口不是一个人。如果你是对着一个统计学人口演讲，那听上去就不像在对一个人演讲。你不必花半年的时间去这个人家里对着他练习，他甚至不需要知道你在做这件事。你只要选择一位理想观众，然后尽最大的努力去创造一个能震撼他的心灵、或触动他的内心、或使他着迷、或使他愉悦的演讲。
讲你了解的东西，你了解并且全身心热爱的东西，我想听到你生命中最重要的主题——而不是某个你自认为很有新意的随意的主题。我想感受你几十年不变的激情，而不是一些新奇的骗人把戏。请相信我——我会为之沉醉。
第一章小结——
每个人，只要持续思考和实践，都能够发表一场精彩的演讲。好的演讲是一份珍贵的礼物，语言的魔力让那些没有经历过你的故事的人，也能够得到启迪。一定要记得，使给予而非索取，不要推销、不要自我；最后，在15min（或其他）时间内，要有一个明确的主线，标明你要传递的思想到底是什么，并用合适的结构和案例佐证来支撑。
学完第一章，我们应该能够回答以下问题：
1如果你觉得，自己没什么可分享的，怎么办？
2我到底为什么要演讲，为什么要学演讲?
3演讲中一定要小心的四个陷阱是什么？
4概括主线的错误与正确的方式分别是什么？
5如果面临比较沉重的话题，怎么处理比较好呢？
6你应该怎样开始准备你的演讲？
下一章，我们来了解——支撑主线和结构的五大演讲工具：
联系+叙述+解释+说服+展示
2.1 联系：与观众建立起信任的纽带
在你把一个思想植入他人的内心之前，首先要得到他们的允许。人不是计算机，而是社会性动物。人们在进化过程中开发了一套保护自己的武器，抵御危险的信息对自己伤害。这些武器叫做：怀疑、不信任、不喜欢、厌倦、不理解。
这是一段你带着观众一起经历的旅行，你或许已经找到一条绝佳的路线通往美丽的目的地，但是在你带他们到达那里之前，必须让观众喜欢这次旅行。第一个任务就是到观众所在的地方，赢得他们的支持。是的，你必须是一个值得信赖的导游，否则，全部的努力在你启程之前就将会付诸东流。
人类有一种通过观察别人的眼睛来做出判断的能力。我们能够下意识地捕捉到别人眼部肌肉最细微的活动，来判断他们的感受，以及我们能否信任他们。科学家研究发现，只要两个人互相对视，就会引发镜像神经元活动，从而使一方原封不动的接纳另一方的情感状态，如果我面露喜色，你的内心也会微笑。知识微微一笑，但是意义重大。
获得信任的最好工具是什么？是的，微笑，人类自然的微笑。——眼神，如果能够辅以温暖的微笑，是一种神奇的技术，能够彻底改变观众u地演讲的反应和接受度。
可以的或者编造的私密分享会让观众产生受骗的感觉，并且对你和你的信息产生敌意。脆弱并不是过度分享，脆弱失去边界就不是脆弱，而可能是任何东西，或者是强烈渴望建立联系，或者是可以寻求人们的关注等等，但是他不是脆弱，也不会因此建立联系。
2.2 叙述：故事的强大魅力
故事的细节必须服务于故事的主题——案例
好的故事：
在我8岁的时候，有一次，父亲带我去捕鱼，当时我们乘着一条小船。当暴风雨来临的时候，我们距离海岸有5英里远。父亲给我穿上救生衣，在我耳边悄悄说：“孩子，你相信我吗？”我点了点头。他把我推下水。（稍停）我不是在开玩笑，他真的就那样把我推了下去！我落入水中，浮出水面，感觉呼吸困难。海水刺骨的冷，海浪汹涌，太可怕了。然后……父亲紧跟着我跳入水中。我们惊恐地看着我们的小船翻转沉没，但父亲自始至终都紧紧抱着我，告诉我不会有事的。15分钟后，海岸警卫队的直升机来了。后来我才明白，父亲因为知道我们的小船已损坏，即将沉没，便向海岸警卫队求救，并告诉他们我们的确切位置。他想，与其冒着船翻沉后被困的风险，不如把我抛到开阔的海面上。就这样，我懂得了“信任”一词的真正含义。
不好的讲解方式:
在我8岁那年，我和父亲出外捕鲭鱼时被困在暴风雨中，那时我从父亲身上学会了什么是信任。在暴风雨来临之前，我们没有捕到一条鱼。父亲知道我们的小船即将沉没，因为那是一条“土星”牌充气船，这种船一般来说都非常结实，但那条船曾经在暴风雨中受损，父亲猜想这有可能还会发生。总之，暴风雨太猛烈，已经超过充气船的承受能力，船开始漏水。于是，父亲向海岸警卫队求助。不像现在，他们那时每天24小时服务。他告诉他们我们的位置，然后，为了避免被困水下的危险，他给我穿上救生衣，把我推到水中，接着他自己也跳下去。之后，我们就等着海岸警卫队的到来。当然，15分钟后直升机就出现了——我想那是一架西科斯基MH-60猎鹰飞机——我们最终安然无恙。
两者的区别:
第一个版本的故事中有你喜欢的人物和充满张力的戏剧性，而在这一切被巧妙地揭示之前，故事的铺陈似乎令人难以置信。第二个版本的故事则是一团糟，由于过早地揭示父亲的意图而扼杀了故事的戏剧性；没有描述孩子真实的体验；有太多不相关的细节，而忽略了一些必要的细节，如大浪。最糟糕的是，故事的核心语句“孩子，你相信我吗？”没有出现。如果你要讲一个故事，你一定要知道为什么讲，删除所有与主题无关的细节，但还要保留足够的细节，以便人们更好地想象发生的事情。
2.3 解释：如何解释艰涩的概念？
如何解释艰涩的概念
经济学家罗宾.霍格思称之为——知识的诅咒。简而言之，我们总是忘记”不了解我们所熟知的东西“使什么柑橘。一位物理学家时刻都在呼吸亚原子微粒，他或许理所当然的认为其它人都懂得什么使夸克。在最近的一次酒会中，一位富有才华的年轻小说家问我，你一直在使用的“自然选择”一次，这究竟是什么意思？我以为只要有到过一点教育都会知道进化论的基本概念，但是我错了。
演讲者面临的挑战是，使用基本上是一维（逐字逐句）的语言媒介，去表达多维（层次分明并且相互交叉）的结构。演讲者最初在脑海中有许多概念，借助语言的特质，他必须将其转化成一连串语句。
如果把一个解释性的演讲结构想象成一条富有其他元素（故事、扩展、题外话、说明）的中心主线，那么总的来说，这样的结构看上去就像是一棵树，主线使树干，树枝上附着的其他的不同元素。为了让听众理解，关键是让听众自己知道位于树上的哪个部分。
这往往是知识的诅咒最知名的地方。虽然每个句子都是可以理解的，但是演讲者却忘了告诉大家，句子之间是如何联系在一起的。
2.4说服：用推理一步步征服观众
2.5展示: 请给我惊喜
我要再次强调：上述技巧不应该成为束缚你的枷锁，而是帮助你更好地把你的思想植入观众内心的工具。你可以任意选择、组合、匹配或增加某种技巧，使之真正有效地服务于你希望建构的思想。
现在我们假设你有了主线及演讲内容，并且已经把联系、叙述、解释、说服和展示等巧妙地融合在一起，那么接下来呢？就到了正式展示的时候。
我们来看看演讲准备过程中的四个关键因素，它们将决定你的演讲成功与否：
是否包括视觉资料，如果包括，是什么材料？
是草拟并背诵演讲稿，还是打算即兴演讲？
如何练习两种方式的演讲？如何开场与收尾从而产生巨大的影响力？你准备好了吗？那就跟我来吧，我们还有许多工作要做。
3.1视觉资料：有害的幻灯片
演讲加上视频不总是比单纯的演讲更有趣嘛？事实并非如此。幻灯片至少把一部分的注意力从演讲者身上转移到了屏幕上。如果演讲的有利之处就在于演讲者和听众之间的密切联系，那么幻灯片或许就真的是一种阻碍。
如果你的演讲的核心思想是非常个人化的，或者，如果你有其他方法能够使演讲更加的生动有趣——比如幽默的故事，那么最找忘掉视觉资料，你只需要对观众娓娓道来即可。
最好的解释系统是图文并茂，你的内心有一个综合系统，我们对于世界的认知大部分都是通过视觉加以想象的。如果你真的想要解释某种新的东西，最简单有力的方式往往就是展示并且讲述。
你必须预想什么地方观众的注意力会分散，并且确保一张幻灯片的高认知负荷不会与你要讲的内容发生冲突。
只要转换到空白的黑色幻灯片即可，这样观众的视线会离开屏幕，稍事休息，从而更多的关注你要讲的内容。然后，当你重新播放幻灯片时，他们会准备就绪，回来继续跟随你的脚步向前。
即使幻灯片文本很简单，也可能会间接削弱演讲的力度。幻灯片上不要出现这样的文字：“黑洞是一种巨大的物体，任何光都无法从中逃脱。”而最好这样写：“黑洞究竟有多黑？”然后，你从那张原始幻灯片出发，用口语的形式进行讲解。这样的话，幻灯片会激发观众的好奇心，使你的语言更加有趣，而不是更无趣。
3.2演讲稿:背诵还是不背？
都可以！
演讲者要感到舒适并且自信，所采用的演讲方式要确保他们最大限度地专注于他们热衷的话题。不要机械地背诵，而要娓娓道来。如果你无法保证做到这一点，那就不要背诵。
你唯一的目标就是：轻松地记住，充分利用舞台上有限的时间来传递激情与意义。务必做到仿佛你是第一次分享这些思想。
但对大部分演讲者来说，如何用最有效的方式说出你真正想说的思想，最可靠的方法就是首先写出讲稿，然后真正理解它，使它成为你的一部分，但这需要付出努力。对大多数人来说，一场18分钟的演讲至少需要5~6个小时的记忆时间，一天一小时，持续一个星期。如果你没有这么多时间，千万不要尝试这种方法。你可不想在台上陷入苦苦回忆讲稿的窘境。
严格坚持口头语言，这样，演讲才会发自内心。毕竟，这是演讲，而不是写作。马丁·路德·金并没有说：“今天我要给你们讲的是一个生动有力、无法忘怀的愿景。”而是说：“我有一个梦想。”
为什么还要写呢？因为在写的过程中你会发现问题！伟大的演讲是讲稿式的，同时也是即兴的，这就像伟大的爵士乐表演：首先、开头和结尾都是固定的；其次，在第一声号吹响之前，总的结构就已经完全确定；但最后，使得爵士乐显得有趣而吸引人的就是，在一首乐曲中间总会有一些地方（或几个地方），表演者可能会脱离原稿，即兴地创作出在那个特殊时刻那个特殊场所触动那些特殊观众内心的音乐。表演者可以花一些时间这样做，但他一定要知道什么时候应该回归正道，而且他必须知道如何回归。完全即兴的演讲就像自由爵士乐：每一次演奏几乎都令人煎熬。完全讲稿式的演讲就像古典音乐会：婉转动听，曲韵悠长，表演毫无瑕疵，但常常都是可以预见的，观众会昏昏欲睡，因为他们从一开始就知道不会出现惊喜。
3.3串词：等等，我需要排练吗？
一定要!
音乐家在演出之前需要排练，演员在为付费的观众打开剧场大门之前需要排练。对于公共演讲来说，演讲者面临的风险或许不亚于任何一场音乐会或剧目演出，甚至风险更高。可是，许多演讲者似乎认为，他们只要走上舞台，就能一次成功。这样导致的结果是，一次又一次，观不得不承受漫长而无谓的痛苦，因为演讲者没有做充分的准备。这是极大的遗憾。伟大的企业家史蒂夫·乔布斯获得成功，并不仅仅靠聪明才智。苹果公司每一次重要的产品发布会，他都会投入大量时间精心排练，每个细节都要考虑周全。
你会意识到在大多数演讲中存在多少无聊的废话。要练习并准确计时，删除所有的题外话和不必要的内容。我还发现，当大声讲出来的时候，竟然找到了非常有效的词语，于是我记住那些词语，把它们当作支撑点。
疯狂的注意力经济时代，人们欢迎简洁有力的演讲，而对拖沓冗长的演讲毫无耐心
3.4 开场和结尾：你想给观众留下什么印象？
在我们生活的现代社会，任何内容片段都要加入注意力大战，与无数其他信息争夺人们的时间和精力。你站在舞台上面对在座的观众时也是如此，他们口袋里装着叫作智能手机的致命干扰器，可用来浏览无数的其他外界信息。一旦手机上的邮件和文本吸引了他们的注意力，你的演讲就注定会失败。然后，现代生活中潜伏的魔鬼就会出现——倦怠。这些都是致命的敌人，你绝不想给观众走神的机会，因此，你必须做一个聪明的将军，赢得这场战争的胜利。
精彩的开场是你最重要的武器之一。当你的演讲对象是在线观众因而需要录像时尤其如此。人们只要轻轻点击鼠标，就会出现许多其他有趣的演讲、文章和问答测试。如果你浪费掉演讲开场时的一分钟，那么在线观众还没有体会到趣味的时候，很多人就已经抛弃了你。这将决定你的演讲是被广为传播，还是悲剧性地夭折。
现在，我们可以回答最初提出的问题——
是否包括视觉资料，如果包括，是什么材料？
可以有，但是要和语言内容充分和谐
是草拟并背诵演讲稿，还是打算即兴演讲？
找到自己最舒服的方式，但是开场和结尾一定要定好，中间的逻辑要清晰，最好是一首自由爵士，有奔放的自由，也有清晰的曲调。不过，无论是否有演讲稿，都要有娓娓道来的对话感。
如何开场与收尾从而产生巨大的影响力？
开场核心就是吸引注意力，结尾要号召行动，提出愿景，首尾呼应。
准备上台了！下一节，我们聊聊应该穿什么衣服？做怎样的心理准备？可以准备点什么装备？如何管理好演讲时候的声音和仪态？
下一节见！
4.1 衣橱：我应该穿什么？
你最舒服的衣服
4.2 心理准备：如何控制紧张？
4.3 装备：演讲台、提词器、卡片或者什么都没有？
4.4 声音和仪态：赋予文字以生命
关键是，要把你的声调视为一套全新的工具，借助这套工具，你的声音所能进入听众的头脑。你希望他们理解你，是的，但你也希望他们能感受到你的激情。你这样做，不是直白地告诉他们要对这个主题充满激情，而是通过展示你自己的激情。激情会自动扩散，就像你自动感受到其他感情一样。
如果想要更多正确使用声音的精彩案例，请看看凯莉·麦戈尼格尔、乔恩·龙森、埃米·卡迪、汉斯·罗斯林以及无与伦比的肯·罗宾逊爵士的演讲。
扩音器赋予我们亲切地对着一群人讲话的能力，这种能力很有意义，它比演说更容易与观众建立联系，并激发他们的兴趣。这种对话式的语调在网络演讲时甚至更加重要。当你独自一人看着屏幕的时候，你希望演讲者就这样对着你讲。那种面对一大群人的演说场合不多。
有些演讲者在这里会掉入陷阱。他们充满激情地站在舞台上，感受到宏大的场面，因而会无意识地使用演说的方式，开始放慢节奏，声音提高，而且在句与句之间加大停顿，这是绝对的演讲杀手。演说是一种微妙的艺术，只有少数人才能驾驭，它适合于教堂或大众政治集会，但在其他公共演讲场合，我建议不要用。
4.5 版式革新：全谱演讲的前景（和危险）
