薛定谔说过：“人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。”
熵增是一个自发的由有序到无序的发展过程，无论是生命体还是非生命体，都逃不过熵增定律。
非生命体例如手机，用久了肯定就会越来越卡，热水放久了肯定就会越来越凉，屋子不收拾，只会变越来越乱，这些都是熵增的例子。
至于生命体呢，就好比一个人只要一放松下来，肯定比较容易变得懒散，因为自律总是比懒散痛苦许多。
遇到问题时，放弃总是比坚持下去简单的多，总的来说，变坏肯定比变好来得容易。
大公司也逃不了可怕的熵增定律，好多企业在成功之后团队时常会变得臃肿或懒散，老员工工作久了创意度和弹性也会越来越低，公司的官僚文化越来越重，这些特质都导致了公司的业绩开始下滑，很少企业能躲过这种怪圈现象。
世界上的所有人事物总是朝着熵增的方向发展，所以一切符合熵增的，都是那些非常容易和让人感觉舒适的，例如偷懒。所以如果我们想要有比别人更好的未来，我们这一生就得跟熵增奋战到底。
从科学的角度来定义的话，熵增的发生条件其实有2个，那就是封闭的系统和无外力的干扰。
这两个因素就好比一个人，如果生活的很封闭，不与人交流学习，天天只会闭门造车，或甚至是每天只会懒散的在家里虚度光阴，那么这个人的人生注定只会走下坡路。这是一个宇宙的自然现象。
那么要如何才可以抵抗熵增定律，让自己有个熵减的美丽人生呢？
1）保持清晰的思绪，时刻清楚自己要做什么和不该做什么
很多时候不是我们不努力，而是脑子里有太多要做的事，太多要完成的想法，导致我们失去了做事的专注力。
我们可以善用工作清单，再把所有要做的事依优先顺序来排列，先全心全意去完成最重要的那件事，之后才继续下一件事。
这样做的好处是，我们的大脑随时都可以保持清晰，不会因为同时要忙太多的事而导致思绪混乱，情绪受影响，毕竟情绪底下的时候，怎么可能有好的工作效率呢？
2）必须有开放交流的好习惯
绝对不要让自己生活的好像一个孤岛上的老人，虽然这种生活安逸自在，完全没有压力，但是这其实是一种最糟糕的自杀式生活方式。
我们必须要一直保持着与外界的交流，例如时常带上你的行李箱去旅行，到处走走看看。或者是定期去参加一些社交活动，认识一些朋友，大家交流一下彼此的生活感悟，这些活动都能够让我们的大脑随时保持年轻有活力。
外界的这些良性刺激，可以让我们保持对生活的积极和乐观的态度，因为与人接触是对身心灵非常有益的活动。
试想想如果退休老人每天待在家里，不与人社交，那么他能够活得快乐吗？他是不是会更快地患上老年痴呆症？每天在家不工作，就只是吃饭和睡觉，试问这样的生活怎么可能不退化？
薛定谔在《生命是什么》这本书里提到，生命就是要以负熵为生。
书里所要表达的就是，一切好的东西都会慢慢凋零，除非我们刻意和努力地去维持或经营它。我们无法完全的抵抗熵增，但是我们绝对有能力可以延缓熵增所带来的影响。
人变好三年，变坏三天；勤奋三年，懒惰三天。
所有不好的方向都是熵增定律在作怪，只有努力做到熵减，我们才会变得更加顽强，更加有能力。
